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16 août 2017 3 16 /08 /août /2017 08:24
superbes les frangins!!!

superbes les frangins!!!

très peu de monde sur cette première course organisée par l'amicale des sapeurs pompiers dans le cadre de la fête locale ( 12km ,27 coureurs classés)

Mais il y avait un duo de choc au départ les frères Dasque ,Jean Guillaume et Ludovic n'ont laissé aucune chance à leur poursuivant le laissant à plus de 3' ils vont finir main dans la main en 52'32" après un départ très rapide ils n'ont fait ensuite que gérer leur avance

13ème ,2ème Féminine en 1h03'54 Souad Chaharabane fait elle aussi une belle course et signe un très bon chrono ,bravo  Souad!!!

Annick

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15 août 2017 2 15 /08 /août /2017 08:29

3 du club au départ de ce trail 

sur le 24km (1700 D+, 192 classés)

183 ème ,3ème M3H en 4h35'53 André Pailhé Belair n'a pas manqué le rendez vous ,bravo à lui.

Sur le 11km (800 D+ , 202 classés)

la famille Ricaud n'a pas ménagé ses efforts

90ème Vincent en 1h37'31 boucle superbement ce parcours. 

112ème ,4ème M3H en 1h43'05 Alain peut être content de sa course.

135ème ,2ème M2F en 1h52'18 Régine sera récompensée de ses efforts lors de la remise des  récompenses du challenge de Bigorre .

Annick

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7 août 2017 1 07 /08 /août /2017 10:12
le 6 /08 Sarp et Fos
le 6 /08 Sarp et Fos
le 6 /08 Sarp et Fos
le 6 /08 Sarp et Fos
le 6 /08 Sarp et Fos
le 6 /08 Sarp et Fos
le 6 /08 Sarp et Fos

A Sarp trail de la Barousse                                                       sur le 18km (126 classés,950 D+)superbe victoire de Ludovic Dasque qui boucle ce parcours en 1h36’ s’adjugeant en même temps la victoire du challenge (trail du Mourtis 3ème ,Cagire 4 ème et Carlac 5ème ,avec une cheville en vrac sur cette course) ce résultat est remarquable;                                                                 7ème,6ème SH en 1h47’19 Thibaut Gaultier qui avec son nouveau statut de papa heureux parents avec Auriane Braccolino d’une petite Heloise venue ,tous nos voeux de bonheur.                      97 ème ,3M3H en 2h34’59 Paul Orliac fait une bonne course          Sur le 11km 62 classés 250 d+ 62 classés                                     42ème en 1h13’19 ,1ère M1F Nicole Doro à donné le maximum suivie 43ème en 1h 13' 46 de José Cortez en reprise après sa blessure et 57ème ,1er V4 en 1h22’15 Joaquim Gonzalez Quero en pleine préparation marathon est en jambe                               sur le 35,5km (2100 d+ 60 classés)                                             Un seul Romain Marrot participait pour la première fois à une longue distance il s’en sort superbement bien ayant géré sans jamais se mettre dans le rouge une montée sans problème ,la descente bien boueuse va lui poser plus de soucis il termine à une bonne 13ème place en 4h12’59 1er espoir donc un beau podium obtenu au bout de son effort ;                                                                             A Fos 7 km bien vallonné ,sillonnant  ce village très sympathique ,avec en tout  début de parcours l’ascension des 70 marches de l’escalier accédant au pas de Moine                                          2ème en 26’07 Bruno Aggery  à la lutte pendant toute la course pour la victoire va céder quelques mètres sur une accélération fulgurante lors de la dernière côte de notre ami Espagnol Xavi Mora seulement 8 petites secondes vont les départager la course n’en fût que plus belle avec un record de l'épreuve en prime!!!                 victoire chez les féminines en 31’54 d’Anne Sénéchal en grande forme de bonne augure pour la suite de sa préparation pour son objectif semi marathon en Septembre!                                              Suivie en 32’51 par un brillant Jean Jacques Delmas 1er M4H       1er M3H en 34’45 Jean Jacques Soulier obtient un nouveau podium

Bravo à tous c'était un beau dimanche pour l'ACM grâce à vos belles performances!!!

Annick

 

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31 juillet 2017 1 31 /07 /juillet /2017 08:17
bravo à tous les deux!!!
bravo à tous les deux!!!
bravo à tous les deux!!!

bravo à tous les deux!!!

A Arrens Marsous :le tour du Pic D'Arrens 25km 1900d+  (252 classés)

un superbe tracé en grande partie dans le parc national des Pyrénées

Nicolas Bouviez Gaz était au départ  il accroche une superbe 2ème place en 2h41'54"

le récit de Nico:

Marathon des Gabizos/Tour du Pic d'Arrens, une bien belle épreuve organisée par les Esclops d'Azun. Le beau temps était présent, aux avants postes toute la course je dois me contenter d'une seconde place, non loin d'un Galand Benoît parti en costaud. Les sensations sont bonnes, quelques sorties à rallonger et on sera ok pour la CCC. Un bon rétablissement à Benjamin Bellamy qui avait une cheville capricieuse aujourd'hui, dommage parce que je pense que l'on partait ensemble pour une belle course...

A St Lary :la montée du plat d'Adet (36 classés)

24ème et 1er v4 en 1H19'30 Jean Jacques Delmas a une nouvelle fois prouvé son excellent retour en forme sa domination dans sa catégorie est remarquable

Annick

 

 

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25 juillet 2017 2 25 /07 /juillet /2017 08:15
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!

bravo à tous!!!

 Le groupe ACM qui est en pleine préparation du 40km du GRP est venu tester son état de forme.

Je pense qu'ils peuvent être tous rassurés cette distance du GRP ne devrait leur poser aucun problème!!!!

Donc là le plat du jour était un 27 km 2000m D+ c'est à dire pas facile !!! (85 classés)

21ème Fatima Chaabani en 4h34'30 termine 2ème féminine bravo Fatima (nous espérons ton retour dans le club)

24ème,4ème v1M en 4h38'18 Sebastien André a eu de bonnes sensations grace à une très bien gestion de sa course (juste une petite ampoule récoltée dans la longue descente) de bonne augure pour la suite;

30ème ,8 ème VIM en 4h44'30 Frederic Garzon paye je pense sa dépense physique de ses travaux domestiques et l'enchaînement des compétitions ça reste tout de même un bon résultat un peu de gestion de la fatigue et tout va rentrer dans l'ordre;

31ème,6ème féminine ,3ème V1F en 4h46'44" Géraldine Marmouget fait une excellente course et monte sur le podium;

38ème ,8ème F,5ème V1Fen 4h54'25 Anne Gayral  tout en gérant sa descente pour ménager son genoux , accroche un bon chrono;

46ème Sylvie Doguet 6ème V1F  en 5h09'02 un peu fatiguée aura emmagasiné un effort supplémentaire qui portera ses fruits plus tard;

48ème ,2ème V3M en 5h12'09 Alain Ricaud n'a rien lâché même si je pense que lui aussi n'avait pas les bonnes jambes;

56ème ,5h23'30 1ère V2F ,Ricaud Regine a fait course commune avec son fils Vincent bravo à tous les deux.

Annick

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16 juillet 2017 7 16 /07 /juillet /2017 14:34
encore un bon moment!!!
encore un bon moment!!!
encore un bon moment!!!
encore un bon moment!!!
encore un bon moment!!!
encore un bon moment!!!
encore un bon moment!!!
encore un bon moment!!!
encore un bon moment!!!
encore un bon moment!!!
encore un bon moment!!!
encore un bon moment!!!
encore un bon moment!!!
encore un bon moment!!!

encore un bon moment!!!

8 de l’ACM  au trail de St André 1 victoire et  5 podiums que demander de plus .

Une organisation parfaite dans une ambiance très conviviale un parcours bien vallonné voilà l’ambiance

9km (200 d+ ,102 classés)

4 ème ,1er V1M en 39’10 très bonne reprise de Nicolas Nocaudie qui peut être content de sa reprise;

21 ème en 45’10  victoire en féminine pour Anne Senechal qui a retrouvé les bonnes jambes et accroche une nouvelle victoire à son élogieux palmarès ;

22 ème ,1er V4M en 45’28 Jean Jacques Delmas  reste le meilleur de sa catégorie et son chrono est remarquable ;

27 ème ,8 ème  V1M en 46’24 Stéphane Turpin avant de partir en vacances fait une bonne course ;

40 ème ,2 ème V3M en 48’23 Jean Jacques Soulier est revenu parmi nous en forme et s’octroie un beau podium,a la retraite depuis peu il va pouvoir profiter maintenant de cette passion commune qu’est la course à pied;

41 ème ,9 ème SM en 48’25 Jerome Guillot dans le sillage de Jean Jacques s’est très bien accroché ;

60 ème ,3 ème V1F en 54’26 Valerie Nocaudie sous mon insistance va décider au dernier moment de participer après un départ prudent elle va faire parler son potentiel sur la dernière moitié du parcours;

71 ème 2 ème V3F en 57’55 Annick Bellile  un peu en galère sur la fin de course plus trop de jambes pour pouvoir bien savourer;

tout ceci s’est fini autour d’une (ou deux) bonnes bière rien de tel pour passer un très bon moment.

En Espagne(Grenade) Marie Laure Chanfreau en vacances nous raconte

Coucou  
J ai participé à l Urban trail de Grenade petite course de 6km dans le vieux Grenade avec 275 m +                                                                                                de dénivelé escaliers côté pavés à 22h hier soir la température voisinait encore les 39....mais ça allait .
C était sympa très chaleureux comme toujours en Espagne .
Ce fut une bonne séance de fractio en côte pour moi...
Mon chrono 41 mn 30s pas de classement.

Bravo Marie Laure même en vacances elle porte bien nos couleurs !!!

 

Annick

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10 juillet 2017 1 10 /07 /juillet /2017 12:32
Qu'elle diversité!!!
Qu'elle diversité!!!
Qu'elle diversité!!!
Qu'elle diversité!!!
Qu'elle diversité!!!
Qu'elle diversité!!!
Qu'elle diversité!!!
Qu'elle diversité!!!
Qu'elle diversité!!!
Qu'elle diversité!!!
Qu'elle diversité!!!

Qu'elle diversité!!!

L’ACM bien représenté sur diverses courses

A Villeneuve d’Aveyron (12) corrida 7km

C’est avec un plaisir non dissimulé que nous retrouvons Mathieu Penza qui a enfin pu remettre un dossard après sa longue blessure et comme il ne fait jamais les choses à moitié il ajoute cette épreuve à son palmarès de victoire  en 25’16 motivé comme jamais pour retrouver son très bon niveau.

En Espagne Vall de Boi Buff Epic trail manche de la coupe du monde de Skyrunning (42km,3200d+367 classés)

Belle 16 ème place en 4h53'02 Nicolas Bouviez Gaz après un départ sans échauffement qui va bien lui piquer les cuissots (conséquence d'un retard de bus )va trouver la bonne allure et  remonter de nombreuses places sur la dernière moitié de la course.

A Cauterets la course des refuges

Deux distances 53km (3500d+)et 33km (1800d+)

Sur le 53km raccourci d’environ 10km le jour de la course en raison d’une portion impraticable

On retrouve 58ème en 6h59’21 Thibaut Gaultier qui n’avait pas les bonnes jambes n'est pas satisfait de sa performance il faut ajouter que sur 328 classés c’est quand même bien!!!

Sur le 33km 404 classés Fréderic Garzon qui n’avait que pour ambition de terminer, le boucle à la 236ème place en 6h11’18.

A Luchon  sur l’Anéto trail :

sur la K Bour 21km (1300D+ 363 classés)

Superbe course de jean Jacques Delmas qui termine 68 ème 1er v4 en 2h40'40 un nouveau podium pour Jean Jacques bravo!

Sur la route 75km 4500d+ (195 classés)

81ème en 14h21 Marc Marmouget avait décidé de parfaire son entraînement en vu du GRP c'est fait!!

sur la Vénasque (45km 2800D+ 476 classés)

232ème,21ème V2 en 7h24’ bon résultat de Gilles Esperon qui  n’en espérait pas mieux vu son peu de préparation après blessure ;

360ème en 8h21 Pierre Renou est lui aussi fier et heureux d’être Finisher de ce parcours.

Sur la ravi sente (14km 600 D+ 387 classés)

202 ème,9 ème V1F en 1h54’29 Stéphanie Ollier fait une bonne course ;

A Toulouse ,corrida de 10km dans les rues surchauffées 4560 classés

438ème ,5ème V1F en 44’44 Anne Senechal n’a rien lâché  et fait un bon chrono vu les conditions c’est remarquable.

 

Annick

 

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3 juillet 2017 1 03 /07 /juillet /2017 08:47
encore un bon week-end bravo à tous!!!
encore un bon week-end bravo à tous!!!
encore un bon week-end bravo à tous!!!

encore un bon week-end bravo à tous!!!

A Sauveterre trail des 11 hameaux

9 licenciés au départ de ce trail

sur le 25km (34 classés)superbe victoire de Thibaut Gaultier qui s’étant égaré comme bien d’autres... va faire en 3h12’51 28,5km 1750 d+ la victoire n’en est que plus belle bravo Thibaut belle performance;

sur le 8,2km 400d+ (51 classés)

même problème pour Romain Marrot premier sur la première portion avec une confortable avance va lui aussi se tromper et faire environ 600m de plus et terminer tout de même deuxième au scratch en 41’52 ;

au pied du podium féminin en 52’56 ,1 ère v1f Géraldine Marmouget fait un très bon chrono ;

27 ème 1 er v3m en 55’24 Paul Orliac est en grande forme ;

33 ème ,1 ère V2F en 57’59 Souad Chahrabane peut être contente car en plus en doublant le lendemain sur la Toulousaine (37 classées) environ 4km elle termine deuxième en 18'13 ;

41 ème,5 ème V1F en 1h01’ 54 Stéphanie Ollier a fait avec la forme du jour ;

45 ème ,1 ère V3F en 1h03’39 Annick Bellile parfait son expérience trail (j'ai encore des progrès à faire en descente!!!)

47 ème ,2ème v2f en 1h04’31 Katy Estrade souffrante dans la semaine n’avait pas les bonnes jambes mais c’est bien de l’avoir fait

50 ème 1 er V4 en 1h07’36 Joaquim Gonzalez Quero retrouve avec bonheur le chemin de la compétition il va pouvoir attaquer son plan marathon avec sérénité.

Annick

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26 juin 2017 1 26 /06 /juin /2017 09:40
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!

bravo à tous!!!

A Tarbes 10 km (environ) dans les rues de Tarbes  sous une très grosse chaleur (326 classés)

49 ème deuxième féminine avec un très bon chrono en 44'46" Anne Sénéchal a de quoi être satisfaite bravo encore un beau podium

76ème ,17 ème M1 en 46'30"Stéphane Turpin a je pense souffert de cette chaleur étouffante

A St Lary a sur le kilomètre vertical 4km 1000m D+ (75 classés)

4ème en 44'46 Alexandre Pailhé Bélair malgré sa douleur au talon fait un bon chrono

sur le tour des villages 20km 1250 d+ 283 classés

171 et 172 ème ,4ème M2F et 4ème M3M en 3h05'24 Régine et Alain Ricaud  n'ont rien lâché et Régine consolide sa bonne place au challenge de Bigorre

190ème ,7 ème M3 en 3h24'31 André Pailhe Belair était lui aussi de la fête

sur le 10km ( 600 d+ 112 classés)

en reprise après une blessure on retrouve avec plaisir à la 29ème place en 1h20'11 Loic Lafon

Annick

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22 juin 2017 4 22 /06 /juin /2017 13:28

ils étaient deux solitaires  ce week-end :José à Baran dans la Gers  une course de 11,8km 81 classés José  termine à une belle 6ème place 1er V3 en 49'22

A Luchon sur la chemin de la crémaillère (5,8km 1100d+ ,71classés)

62 ème en 1h24'34 Souad Chahrabane prend une deuxième place dans sa catégorie V2F

enfin le résultats de ce championnat:

KILOMETRE VERTICAL Championnat d’Occitanie Championnat de Haute-Garonne                                       VERTI-CAGIRE samedi 10 juin 2017 - Aspet 191019 Galopins du Cagire                                                                                  Détection des podiums individuel

Régional TCF - 0CC Champion(ne) 1h01'21"MASSOUNE Cedrique Apa 65 - S/l A.c.m Running Vice champion(ne) 1h15'01"DOGUET Sylvie Apa 65 - S/l A.c.m Running Club1h18'02"RICAUD Regine 3ème (place TCF) et championne Régional V2F Apa 65 - S/l A.c.m Running Club V2 Régional - 0CC

52'47"AUDIC Pascal 3ème place Apa 65 - S/l A.c.m Running Club 

Marmouget géraldine 1h19'34 Régional V1f 3ème place

 Régional V3F - 0CC Champion(ne) 1h32'33"BELLILE Annick Apa 65 - S/l A.c.m Running Club 

Podium par équipe Régional TC - 0CC

Champion(ne) 243 pt Adour Pyrenees Athletisme 65 * toute catégorie

1

243pt

ADOUR PYRENEES ATHLETISME 65 *

 

21 (65), 56 (23), 82 (96), 84 (83)(Pascal ,Cedrique,Sylvie,Régine)

Annick

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