Mardi 29 juillet 2014 2 29 /07 /Juil /2014 16:16

Orlu dans l'Ariège 14km 1600mD+(128 classés)

Parcours composé de 50% de piste forestière 50% de sentiers de montagne avec des portions très techniques à gravir

ADMIN-0049.JPG

69ème ,4ème féminine en 2h19'14" FATIMA CHAABANI même si elle était tenue de ne rien boire et rien manger avait trop envie d'aller courir et même si des crampes sont venues la contrarier en fin de course face a des jeunes talentueuses compétitrices ce résultat est tout à son honneur

Annick

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Mardi 29 juillet 2014 2 29 /07 /Juil /2014 15:45

(2418 classés )22,4km avec au menu la côte du Goudard,descente du Valcroze, puis côte de Chabrits et plonger jusqu'à Mende pour une dernière grimpette en ville

parcours.jpg

P1020171.JPG(photo corrida de toulouse)

1103ème ,326ème V1 en 2h12'52" STEPHANE TURPIN ayant suivi un plan d'entraînement qui fixait l'objectif en 2h15'  est  récompensé de toute l'application qu'il met dans sa préparation, sachant  que les quatre derniers kilomètres ont été ralentis par des jambes lourdes l'empêchant de pouvoir relancer, il termine au milieu du peloton et c'est très bien

ANNICK

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Mardi 29 juillet 2014 2 29 /07 /Juil /2014 15:41

Sur la côte Basque ANNE SENECHAL participe avec honneur aux course locales

 victoire chez le féminines a la course des pêcheurs de St Jean de Luz (6,5km)

P1050403.JPG

 et 3ème V1F a la course des Festayres 12,6km en 56'27",donc deux course deux podiums que demander de plus.

 

Annick

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Mardi 29 juillet 2014 2 29 /07 /Juil /2014 14:59

1 ou deux tours de 7km 300m D+,27 sur le 7km et 43 classés sur le 14km

Pouzac-004.jpgPouzac-003.jpgPouzac-008.jpg

13ème en 39'21" LAFONTAINE CHRISTIAN (futur licencié) a déjà un bon niveau

Pouzac-009.jpgavec le sourire!!!

P1080033.JPG

18ème,2ème V1F, 3ème féminine, en 41'55" comme d'habitude GERALDINE MARMOUGET s'est défendue comme une lionne et obtient ce nouveau podium.

Pouzac-013.jpg

 26ème,1ère V2 en 48'48" ANNICK BELLILE  pas au mieux,en plus dans la descente obligée de m'arrêter deux fois pour refaire mes lacets, la poisse ....mais le plaisir était là.

Sur le 14km

Pouzac-010.jpg

  34ème,4èmeV2,en 1h33'10" MICHEL LEMARC progresse au fil des compétitions.

Pouzac-011.jpg

 35ème,4ème F,1èreV2F, en 1h34'13 REGINE RICAUD aurait bien mérité une récompense pour ce bel effort.

Pouzac-012.jpgtrès efficace Joaquim lorsqu'il faut marcher quand la pente s'élève!!!

 37ème, 1er V4, en 1h38'40" JOAQUIM GONZALEZ QUERO est en grande forme;

 

Pouzac-014.jpg

 43ème et 4ème V1 en 1h43'48" LEATICIA NICOLAS courageuse a bouclé cette course avec le sourire.

P1080034.JPGet un petit bouquet en suplément!!!

 

Annick

Par ACM RUNNING CLUB
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Mardi 29 juillet 2014 2 29 /07 /Juil /2014 14:42

A St Lary "la montée du plat d'Adet 11,5km,800mD+,75 classés .

cretes-du-soulor-2013-alb.2-018--2-.jpg(photo aux crêtes du Soulor l'an passé)

  6ème en 54'27" NICOLAS BOUVIEZ GAZ s'octroie une jolie place d'honneur malgré un très gros mal aux jambes consécutif à une semaine très chargée au niveau de sa préparation,le plateau était relevé,un bon entraînement pour la suite de sa saison;

10530873_10202713474491612_5301079174705914629_n-copie-1.jpg                                                        (photo Espelette)                                                                                   62ème en 1h24'54" CHRISTOPHE LOTTIN lui aussi parfait son entraînement sur cette course exigeante.

Annick

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