Overblog
Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
28 juin 2016 2 28 /06 /juin /2016 13:02
bravo les jeunes de belles performances malgré ce très fort vent!!!
bravo les jeunes de belles performances malgré ce très fort vent!!!
bravo les jeunes de belles performances malgré ce très fort vent!!!
bravo les jeunes de belles performances malgré ce très fort vent!!!
bravo les jeunes de belles performances malgré ce très fort vent!!!
bravo les jeunes de belles performances malgré ce très fort vent!!!

bravo les jeunes de belles performances malgré ce très fort vent!!!

bravo à tous belle représentation de l'ACM ...BIEN SUR!!!!
bravo à tous belle représentation de l'ACM ...BIEN SUR!!!!
bravo à tous belle représentation de l'ACM ...BIEN SUR!!!!
bravo à tous belle représentation de l'ACM ...BIEN SUR!!!!
bravo à tous belle représentation de l'ACM ...BIEN SUR!!!!
bravo à tous belle représentation de l'ACM ...BIEN SUR!!!!
bravo à tous belle représentation de l'ACM ...BIEN SUR!!!!
bravo à tous belle représentation de l'ACM ...BIEN SUR!!!!
bravo à tous belle représentation de l'ACM ...BIEN SUR!!!!
bravo à tous belle représentation de l'ACM ...BIEN SUR!!!!
bravo à tous belle représentation de l'ACM ...BIEN SUR!!!!

bravo à tous belle représentation de l'ACM ...BIEN SUR!!!!

L’A.C.M monte sur les podiums de diverses courses
A Soues 15km (53 classés)
Magnifique course de Guillaume Dupin qui s’octroie une deuxième place en 49’20 à plus de 18km/h c'est une performance remarquable.
A St Lary (Patou trail)le samedi sur la course: le tour des villages (15km ,1100d+,304 classés)
13ème en 1h42’13 Thibaut Gaultier a de quoi être satisfait de sa course;
177ème en 2h28’37 André Pailhé Belair au prix d’un bon effort est 2ème sur le podium en V3
223ème en 2h42’43 Guilhem Ibagne s’en sort bien ;
le Dimanche sur le marathon en solo (42 km 3500m D+) ou en relais( même parcours)
En solo (266 classés)
Superbe Alexandre Pailhé Bélair 2ème place en 4h46’03 qui s’est accroché laissant seulement filer sur la fin un homme en super forme en la personne de Stephane Bacou,bravo Alex ;
23ème et 1er V2M en 6h08’49 Eric Arveux retrouve un une bonne forme et ce podium vient le récompenser;
30ème ,2ème V2M en 6h12’36 Philippe Springinsfeld nous démontre une nouvelle foi ses progrès ;
En relais (53 équipes)
4ème en 5h16’ Eric Ressencourt et Manuel Cascarra son copain du club organisateur,Eric prend le premier relais et va passer le témoin en deuxième position, Manuel ne va rien lâcher dommage ils vont échouer au pied du podium ;
24ème ,2ème féminines en 6h41’ Anne Gayral et Géraldine Marmouget au prix d’une superbe union s’octroient un beau podium ,lancées par une Anne en grande forme 17ème de son relais Géraldine comme d’habitude va donner le maximum bien épaulée par Sebastien André .
A Narbonne 10km label FFA (319 classé)
22ème,3ème espoir en 36’35 Bruno Aggery malgré un fort vent de face sur une grande portion finale du circuit monte sur le podium ;
25ème en 37’06 Sebastien Trinel confirme ses progrès il faut perseverer avec des éléments plus cléments le chrono tombera ;
27ème en 37’10 Jeremy Draguis est lui aussi est dans l’un de ses meilleurs chrono.

Annick

Published by ACM RUNNING CLUB club de course à pied
commenter cet article
22 juin 2016 3 22 /06 /juin /2016 08:52
bravo Loic!!!
bravo Loic!!!

bravo Loic!!!

loic Laffont nous raconte sa première expérience longue distance:

De retour de Nasbinals où, dans le cadre de Trail en Aubrac, j'ai pris le départ de l'Aubrac Circus,course de 55km et 1600m de dénivelé. La boue, les chemins transformés en ruisseaux et le vent ont un peu épicé la chose. Je termine en 7h30 à la 77eme place sur 230, 19eme SEM.
C'est un peu moins bien que ce que j'espérais mais j'ai pris beaucoup de plaisir tout de même. Une belle première expérience sur ce type de distance.

Bravo Loic c'est une chrono des plus honorable!!!

Annick

Published by ACM RUNNING CLUB club de course à pied
commenter cet article
20 juin 2016 1 20 /06 /juin /2016 16:39
Bravo à tous!!
Bravo à tous!!
Bravo à tous!!
Bravo à tous!!
Bravo à tous!!
Bravo à tous!!
Bravo à tous!!
Bravo à tous!!
Bravo à tous!!
Bravo à tous!!
Bravo à tous!!
Bravo à tous!!

Bravo à tous!!

 

A Les (Espagne) trail de Carlac 7 du club étaient présents au départ

Sur le 11km (69 classés)

21ème et 1ère VF Regine Ricaud s’octroie un beau podium tout en profitant des beaux panoramas ;

44ème en 1h49’02 Brigitte Brillaud pour sa reprise peut être contente de sa course;

sur le 21km (57 classés) environ 700md+

36ème,5èmeVM en 2h54’39 Alain Ricaud est en forme ;

40ème ,7ème VM en 3h10’39 Jean Pierre Gardes est en pleine progression même si ses départs sont encore pénalisants;

43ème en3h11’09 Paul Orliac s’en est bien sorti ;

45ème ,5ème VF en 3h12’21 Stephanie Ollier a pris beaucoup de plaisir en découvrant ces magnifiques paysages;

48ème en 3h20’46 Joaquim Gonzalez Quero est toujours en forme c’est un plaisir de le retrouver en compétition .

A Luchon le crémaillère (103classés)

Sur cette redoutable ascension ils n’étaient que trois du club...

62ème ,3ème V2F en 1h14’21 Marie Laure Chanfreau toujours présente est sur le podium ;

63ème,4èmeV3M en 1h14’28 Jacques Ferniot est au pied du podium ;

86ème, 4èmeV2F en 1h25’16 Souad Chahrabane est à féliciter pour sa participation.

A Germs sur l’Ossouet 14km au profil très rude (147 classés)

56 ème Marc MARMOUGET V1  1:54:03 

90ème ,6ème V1F en 2h10'49" Geraldine Marmouget ne doit pas être loin de la première place au challenge de Bigorre

Annick

Published by ACM RUNNING CLUB club de course à pied
commenter cet article
14 juin 2016 2 14 /06 /juin /2016 07:25
ces photos parlent!!!
ces photos parlent!!!
ces photos parlent!!!
ces photos parlent!!!
ces photos parlent!!!
ces photos parlent!!!

ces photos parlent!!!

A Blagnac sur piste Bruno est allé se tester sur son premier 1500 ,bravo à lui pour ce résultat le travail va bientôt payer  Bruno!!!

1 500m / TCM (11/06/2016 ) Finale directe 3 16:33:00                            3 ème BRUNO AGGERY  4'41''35 (436)

Semi Marathon de Camargue (Aigues morte) ,chaleur et profil trail  ont rendu cette course très difficile (253 classés)

86ème,30ème M1 en 2h06’52 Partice Vignon s’est bien battu.

171,13ème SF en 2h27’07  Pascale De Amorin  courageuse n’a rien lâché.

A Revel Desperado trail 50km 2000md+ (62 classés) 

62ème, en 9h53'558èmeV2M Pierre Renou ne boude pas ses efforts et n'a pas raté l'occasion de profiter des beaux paysages de la montagne noire.

 

ANNICK

Published by ACM RUNNING CLUB club de course à pied
commenter cet article
13 juin 2016 1 13 /06 /juin /2016 13:19
le 11/06 L'isle en Jourdain/ Campan/Montesquieu
le 11/06 L'isle en Jourdain/ Campan/Montesquieu
le 11/06 L'isle en Jourdain/ Campan/Montesquieu
le 11/06 L'isle en Jourdain/ Campan/Montesquieu
bonne cuvée que ce Campan 2016!!!
bonne cuvée que ce Campan 2016!!!
bonne cuvée que ce Campan 2016!!!
bonne cuvée que ce Campan 2016!!!
bonne cuvée que ce Campan 2016!!!
bonne cuvée que ce Campan 2016!!!
bonne cuvée que ce Campan 2016!!!
bonne cuvée que ce Campan 2016!!!
bonne cuvée que ce Campan 2016!!!
bonne cuvée que ce Campan 2016!!!
bonne cuvée que ce Campan 2016!!!
bonne cuvée que ce Campan 2016!!!
bonne cuvée que ce Campan 2016!!!

bonne cuvée que ce Campan 2016!!!

les bons résultats de l’A.C.M running club

 A L’Isle en Jourdain (9,4km 3 tours dans la ville 359 classés) 6ème et 3ème V1M Eric Ressencourt avec un chrono de 34’01 démontre sa grande forme. 10ème,6ème SM ,en 34’47 Sebastien Trinel se rapproche des chronos que nous lui prédisons,les progrès sont constants. Il y avait une course enfant ou Mia et Yoan Ressencourt n’ont pas manqué de briller  

A Montesquieu 5km (36 classés)9ème au général en 24'30 belle victoire en féminine de Souad Charhabane 

A l’Anéto trail de Bigorre une boucle de 47 km Campan /Campan en passant par le Bassia ,Payolle , Artigues et retour à Campan une succession de montées sévères et de descentes parfois très glissantes pour un dénivelé positif de 3265m. Ils étaient 11 du club                                                                         En solo(160 classés) superbe 17 place,11ème SM en 6h46’04 de Thibaut Gaultier qui démontre qu’il possède toutes les qualités pour figurer dans le haut du tableau s'il n'était pas multi-sport ,mais le plaisir est bien là!!!

37ème,13V1M en 7h18’52 Marc Cestac est toujours présent toujours dans le premier tiers du classement , bravo pour cette régularité ;

en équipe impressionnante victoire en 4h38’07 ,avec plus de 34’ d’avance sur leur poursuivants de Nicolas Bouviez Gaz qui a donné le tempo de la course ,passant le relais à Payolle avec 11’ d’avance, Loic Thevin le copain va consolider cette avance à Artigues et Alexandre Pailhé Belair va survoler la dernière étape ,magnifique trio (Libertat) , ce chrono va je pense être dur à battre.

28èmes en 7h22’54 ,9ème mixte avec Sebastien André sur le premier relais qui malgré une chute va donner le maximum et passer un relais à la 29 ème place à Alain Ricaud qui va en grappiller quelques une (23ème de son étape) etdonner le relais à Regine Ricaud qui ne va rien lâcher comme d’habitude et les Mimissikus peuvent être contents.

30èmes et 2èmes féminines en 7h28’53 les gazelles de l’ACM avec Cedrique Massoune, qui sur la première étape va chuter et malgré une grosse douleur  va continuer son étape sans faiblir 36ème , Sylvie Doguet va faire un excellent parcours (24 ème dans son étape)et Geraldine Marmouget va majestueusement terminer le travail et je pense que ses cuisses se souviennent encore de l'effort fourni!!!!                                   Elles ont encore fait très fort ,pour savourer cette arrivée main dans la main à Campan remplies d’une immense joie dans le partage de l’éffort ce podium vient les récompenser .

Seule ombre au tableau la blessure ,unedouleur au genou qui a contraint Marc Marmouget à l’arrêt à Artigues, sage décision pour préserver le reste de sa saison. Merci pour l'accueil de la maman de Geraldine et toutes les petites friandises qui nous ont régalées pour un moment de convivialité très agréable.

Annick

Published by ACM RUNNING CLUB club de course à pied
commenter cet article
13 juin 2016 1 13 /06 /juin /2016 12:59
l'avenir de l'A.C.M ces petits!!!
l'avenir de l'A.C.M ces petits!!!
l'avenir de l'A.C.M ces petits!!!
l'avenir de l'A.C.M ces petits!!!
l'avenir de l'A.C.M ces petits!!!

l'avenir de l'A.C.M ces petits!!!

7 enfants de l'école d'athletisme étaient présents à Séméac:

Quadrathlon/EAF (11/06/2016) 20 classées marche 500m/marteau 1/penta/50haies

8 RESSENCOURT Mia 69 pts :3’22/10m49/6m77/11’’1

10 CATUSSE Margo 68 pts :3’46/8m11/7m71/10’’1

16 ENCAUSSE Fanny 44 pts : 3’49/5m79/6m94/11’’0

Quadrathlon/POF (11/06/2016)18 classées marche 1000m/marteau2/highyu/50haies

5 BERNIER Nell 60 pts:7’12/15m31/1m05/10”9

7 GIRAUD Celine 57 pts:6’52/14m81/x x/10”3

Quadrathlon/POM (11/06/2016) 14 classés

1 RESSENCOURT Yohan 87 pts:6’04/18m51/1m50/10”1

10 SERRANO Sylvain 43 pts:6’48/12m28/xx/10”6

Bravo à tous , il faut tout de même souligner la performance de Yohan qui non seulement termine 1er mais claque un très bon chrono à la marche.

Annick

Published by ACM RUNNING CLUB club de course à pied
commenter cet article
10 juin 2016 5 10 /06 /juin /2016 15:43
le magnifique duo gagnant de la flamme Occitane 2016!!!

le magnifique duo gagnant de la flamme Occitane 2016!!!

pour ceux qui ne savent pas qui est Michel Ibos (n° 9)  flamme Occitane 2005 en relais

pour ceux qui ne savent pas qui est Michel Ibos (n° 9) flamme Occitane 2005 en relais

Manon la petite soeur de Matthieu avait elle aussi fait quelques cross...quel souvenir!!!

Manon la petite soeur de Matthieu avait elle aussi fait quelques cross...quel souvenir!!!

dernier round et voilà le but atteint pour Matthieu Penza

Mattieu avait un objectif battre le record du club sur 3000m et bien c'est chose faite

Sur la piste de St Maur avec un chrono de 9'25"47 il s'est classé 8ème de sa série (il y avait 3 séries) et au général 27ème sur 57 classés

Le record du club détenu par Michel Ibos ( un compétiteur hors norme ,un monsieur...) était de 9'28"32 c'est une belle page que tourne Matthieu en inscrivant son nom sur  la liste des records du club depuis sa création!!!

bravo Matthieu nous sommes fiers de toi merci de si bien représenter notre maillot.

ANNICK

il a grandi depuis ce cross de Bagnères ,formé au club depuis ses débuts Guillaume!!!

il a grandi depuis ce cross de Bagnères ,formé au club depuis ses débuts Guillaume!!!

Ah ce chrono....en très bonne compagnie  à Auch ou Guillaume avait signé son meilleur chrono en 33'

Ah ce chrono....en très bonne compagnie à Auch ou Guillaume avait signé son meilleur chrono en 33'

Guillaume  Dupin était présent au départ du 10 km d'Oloron (label FFA) 

il va terminer à une très bonne 6ème place dans un chrono 33'23" qu'il confirme, bravo Guillaume.

Annick

 

Published by ACM RUNNING CLUB club de course à pied
commenter cet article
6 juin 2016 1 06 /06 /juin /2016 10:14
bravo Matthieu!!!

bravo Matthieu!!!

bravo Steph !!et bravo Fred belle perf!!!
bravo Steph !!et bravo Fred belle perf!!!
bravo Steph !!et bravo Fred belle perf!!!
bravo Steph !!et bravo Fred belle perf!!!

bravo Steph !!et bravo Fred belle perf!!!

Fred au départ avec son copain Pierre!!!

Fred au départ avec son copain Pierre!!!

les filles au top!!!
les filles au top!!!
les filles au top!!!
les filles au top!!!

les filles au top!!!

Au trail du Cagire(18km ,247 classés)

11ème ,8ème SH en 1h34’51 Frederic Masarotti peut être satisfait par ce bon classement ;

206ème en 2h28’56 Stephanie Ollier très courageuse a encore vaillamment vaincue les éléments ,dommage un peu de fatigue et le chrono n'est pas amélioré ,mais les progrès sont bien là nous en sommes convaincus.

A Orleix les boucles de l’Alaric 11km bien vallonnés (161 classés)

70ème ,4èmeF et 2ème V1F en 58’59 Géraldine Marmouget en constante progression obtient un nouveau podium des plus mérités ;

96ème ,12ème V2 en 1h04’19 Jean Pierre Gardes s’est un peu compliqué la course en prenant un départ un peu rapide c’est pas grave c’est de l’apprentissage!!

100ème ,2 ème V2F en 1h04’50 Souad Chahrabane est une foi de plus récompensée par un podium ;

104ème,8V3M en 1h05’32 Paul Orliac a encore de nombreux concurrents derrière lui .

A St Girons meeting régional sur piste  Matthieu Penza malgré des jambes bien fatiguées récolte une excellente 3ème place ,2ème régional donc vice champion avec un temps de 35’52 pas représentatif de son niveau actuel ,un peu de repos et la belle machine va encore nous apporter de grandes satisfactions.

Annick

Published by ACM RUNNING CLUB club de course à pied
commenter cet article
30 mai 2016 1 30 /05 /mai /2016 13:57

10km de Beauzelle (247 classés) 1 seul sur cette course Sebastien Trinel beau parcours mais avec ce qu'il était tombé la vielle au soir, il fallait rester vigilant pour éviter les chutes.Sebastien s'est classé à une excellente 7ème place au général et 5ème en SEM en 39'28 bravo Sebastien belle place car je pense que ce tracé n'était pas plat ce n'était pas l'idéal pour le chrono!!!

Annick

Published by ACM RUNNING CLUB club de course à pied
commenter cet article
30 mai 2016 1 30 /05 /mai /2016 12:36
ils sont beaux ces portraits à l'arrivée !!! qui a dit que c'étai facile???
ils sont beaux ces portraits à l'arrivée !!! qui a dit que c'étai facile???
ils sont beaux ces portraits à l'arrivée !!! qui a dit que c'étai facile???
ils sont beaux ces portraits à l'arrivée !!! qui a dit que c'étai facile???
ils sont beaux ces portraits à l'arrivée !!! qui a dit que c'étai facile???
ils sont beaux ces portraits à l'arrivée !!! qui a dit que c'étai facile???
ils sont beaux ces portraits à l'arrivée !!! qui a dit que c'étai facile???
ils sont beaux ces portraits à l'arrivée !!! qui a dit que c'étai facile???
ils sont beaux ces portraits à l'arrivée !!! qui a dit que c'étai facile???
ils sont beaux ces portraits à l'arrivée !!! qui a dit que c'étai facile???
ils sont beaux ces portraits à l'arrivée !!! qui a dit que c'étai facile???
ils sont beaux ces portraits à l'arrivée !!! qui a dit que c'étai facile???
ils sont beaux ces portraits à l'arrivée !!! qui a dit que c'étai facile???
ils sont beaux ces portraits à l'arrivée !!! qui a dit que c'étai facile???
ils sont beaux ces portraits à l'arrivée !!! qui a dit que c'étai facile???
ils sont beaux ces portraits à l'arrivée !!! qui a dit que c'étai facile???
ils sont beaux ces portraits à l'arrivée !!! qui a dit que c'étai facile???

ils sont beaux ces portraits à l'arrivée !!! qui a dit que c'étai facile???

Deux victoires de l’A.C.M running à Pointis Inard

Deux distances un 5km plat (69 classés) mais pas des plus roulants et un 10km (87 classés) bien vallonné étaient au menu:

Très belle victoire sur sur le 5km de Matthieu Penza en 17’02 qui même avec des jambes encore un peu lourdes vu qu’il avait participé la même semaine au meeting sur piste de St Maur ,Matthieu est en pleine progression ;

4ème et 1er V1M en 17’34 Nicolas Nocaudie ayant mené une lutte acharnée n’a pu accrocher la place sur le podium au scratch pour seulement 1seconde au prix d’un superbe duel au sprint ,son podium par catégorie vient le récompenser et son chrono est amélioré de plus de 22";

5ème et 1er Junior en 18’40 Adrien Cardillo est lui aussi dans une excellente lancée;

victoire en fémine de Coline Vincent 14ème au scratch en 21’17 encore cadette il faut le souligner,ses qualitées et son potentiel sont évidents ;

18ème,3ème féminine, 1ère V1F en 21’50 Anne Senechal a lutté avec une douleur bien présente ,mais n’a pas laché le morceau pour figurer sur ce beau podium;

19ème,5V1M en 21’56 Patrice Vignon obtient l’un de ses meilleurs chronos;

23ème ,4ème féminine,2ème SF en 22’56 Valerie Nocaudie prouve tous ses progrès et obtient un bon chrono de référence sur la distance ;

36ème,1ère V2F en 24’49" Souad Chahrabane est récompensée par un podium;

41ème,2ème V2F en 26’39 Annick Bellile est contente de sa course ,maintenant place au repos la douleur est bien trop présente!!!

sur le 12km:

excellente 4ème place et 1er espoir en 45’06 ,de Bruno Aggery qui bat son record personnel avec des jambes un peu lourdes c’est une satisfaction ;

53ème ,4ème V3M en 1h02’20 Paul Orliac est lui aussi dans l’un de ses meilleurs chronos ;

55ème,2ème V1F en 1h02’35 Karine Zamuner est également en progrès 

76 ème ,9 ème V2M en 1h13’05 Michel Le Marc était lui aussi de la fête 

Stephanie ,Marie Anais, Antoine ollier accompagné des deux petits Nocaudie Thais et Lucas ont brillament participé à la marche de 8km très ludique 

donc nous étions 17 à participer à ces foulées Inardaises ,dommage que la pluie soit venue nous déranger au moment du repas!!!!

Annick

Published by ACM RUNNING CLUB club de course à pied
commenter cet article