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20 février 2017 1 20 /02 /février /2017 11:29
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19 février 2017 7 19 /02 /février /2017 17:44
merci à tous et bravo pour les podiums!!!
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merci à tous et bravo pour les podiums!!!
merci à tous et bravo pour les podiums!!!
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merci à tous et bravo pour les podiums!!!
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merci à tous et bravo pour les podiums!!!

bravo Cedrique et Isabelle

bravo Cedrique et Isabelle

A Orleix (65) avec nos amis Delphine et Stéph Hortala pour aider à l'organisation de la course caritative "des foulées pour Timéo" (cet enfant parti trop tôt...) le témoignage de la maman pendant la remise des prix était bouleversant...TROP INJUSTE de partir si tôt.

Ils étaient 7 du club au départ (3 tours en ville 10,5km pas des plus roulants)

34 ème,7ème v2 en 46’50 John Boyes revient en forme

52 ème ,11 ème V2 en 48’11 Gilles Esperon fait une bonne course après avoir participé la veille au 12km du Beout ;

55ème ,15 ème V1 en 48’29 Stephane Turpin au fil de sa reprise retrouve une bonne vitesse ;

62ème 3ème féminine,1ère V2 en 50’13 Marie Laure Chanfreau est en forme l’attaque de son plan marathon ne lui posera aucun problème ;

71ème, 4 ème V1F en 51’59 Géraldine Marmouget s’offre un nouveau podium elle aussi va se consacrer à présent sur sa première préparation marathon dans de bonne conditions ;

88 ème ,8 ème V3 en 54’09 Paul Orliac est toujours là pour ce genre de course nous savons tous que lui aussi est passé par de très mauvais moments, sa bonne santé actuelle fait plaisir à voir;

119ème 19ème V2M en 57’46 Michel Lemarc a donné le meilleur.

A la nocturne du Beout à Omex 25km en duo 1000md+  75 équipes classées 61ème, 2ème duo féminin en 3h04'43 Cedrique Massoune et Isabelle Jouanolou qui feront équipe aussi pour l'Euskal (beau duo)

sur le 12km 570D+ (270 classés) 103 ème en 1h12'49 7ème M2 Gilles Esperon n'a pas ménagé ses efforts sur le week-end

Annick

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13 février 2017 1 13 /02 /février /2017 17:47

un petit topo du week-end par Gégé

Super week-end à GRUISSAN pour le fameux PHOEBUS TRAIL, premier rendez-vous trail de la saison pour les RICAUD et MARMOUGET après la période de veille d'après fête et en compagnie de Bertrand et Magalie RIGAUD qui sont venus se joindre à nous ; côté météo, la pluie s'est faite plutôt discrète mais le vent était bien de la partie, comme sur beaucoup d'autres départements, ce qui a corsé un peu les choses ; Course très relevée avec la présence des kadors sur tous les formats !! et pour débuter les hostilités c'est Magalie qui s'est alignée sur le 12 km samedi après-midi ; malgré une grosse bronchite elle finit 6ème sénior ; la "crevette" comme l'a surnomme Alain n'a rien perdue de ses qualités athlétiques malgré le peu d'entraînement; Bertrand, Alain et Régine ont suivi à 14 h30 pour un 18 km bien technique (531 partants): du Dénivelé, d'entrée la montée du fameux "mur" sans compter les descentes techniques dans les cailloux rendus glissants par la pluie ; au final Bertrand boucle le circuit en 1h56, Alain en grande forme (on s'en est rendu compte à l'entrainement) termine en 2h08, 7ème V3 sur 27 ; Régine fait un bon chrono malgré des crampes au 14ème km qui l'ont obligé à ralentir l'allure ; elle talonne Alain en 2h16 et finit 7ème V2 sur 28 ;
le dimanche c'était le tour des MARMOUGET pour le 50 km en relais et c'est Marc qui débute sous une météo similaire à celle de la veille ; première partie du parcours : 30 km et environ 600 de D+ sur un circuit où il s'est régalé et a retrouvé de bonne sensations après les 3 semaines de "jeûne" à cause de sa déchirure au mollet ; il boucle sa partie en 3h02 avant de passer le relais à Gégé pour les 20 km suivant ; parcours ludique, pas facile (436 de D+) et qui recouvrait en grande partie le parcours du 18 Km ; après avoir eu un coup de moins bien au 14ème Km, elle termine avec sa complice Régine qui fait les derniers kilomètres devant, face au vent pour l'aider à en finir dans un chrono de 2h24 ; au final, l'équipe est au pied du podium en 4ème position ; A noter un moment très sympa où a été rendu un hommage émouvant à Michel HORTALA qui terminait sa carrière d'animateur sur ce GRUISSAN PHOEBUS TRAIL et que nous apprécions tous pour sa gentillesse et ses qualités de speaker ;
en conclusion, rendez-vous est d'ores et déjà pris pour l'an prochain 

 

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6 février 2017 1 06 /02 /février /2017 10:34
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!
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bravo à tous!!!
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!

bravo à tous!!!

2 athlètes de l’A.C.M running qualifiés aux championnnats de France de cross

Après avoir brillamment obtenu leurs qualifications pour la demi finale après Auterive ils étaient trois à espérer obtenir leurs billet pour l’ultime rendez vous qui se réroulera le 26 Fevrier à St Galmier (42) .

Deux auront ce privilège, récompense de leurs qualités et de leur motivation sans faille, d’autant plus que les conditions météos et la boue vont venir compliquer leurs tâches.

Coline Vincent en prenant une exceptionnelle 5ème place en junior à St juery sur 32 classées obtient son billet avec un incontestable panache par équipe avec ses copines de l'APA elles montent surla 2ème marche du podium.

Eric Ressencourt en Master (118 classés)9700m termine à une très honorable 32ème place en 39'46"et se qualifie lui aussi comme l’an passé il va avoir le privilège de partager ce grand moment d’athlétisme ou il va côtoyer les meilleurs ,il le mérite amplement vu ses énormes qualités tant physiques qu’humaines

Chez les as Masculins :134 classés 9700m

Dommage pour Sebastien Trinel qui n’a pas jamais trouvé la bonne allure il termine 82ème en43'57'', il méritait mieux sans conteste,il faut souligner que le terrrain au fil des courses est devenu de plus en plus exigeant (au vu des résultats les 3 premiers de cette course des As ont été moins vite que les 3 premiers Masters qui eux étaient passé les premiers le matin)et Sebastien a subi toute la course, le point positif c’était une première expérience et ce sera profitable pour la suite.

Au forest trail à Levignac 42km dans la nuit (137 classés)

Des conditions dantesques, boue pluie au menu de ce trail nocturne

Pierre Renou en 6h14’ s’est classé 120ème, son courage est remarquable ;

A Escalquens 5,320km (76 classés) un parcours bien vallonné

37 ème 1ère V3F en 29’36 Annick Bellile lance sa saison avec optimisme.

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4 février 2017 6 04 /02 /février /2017 15:31
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31 janvier 2017 2 31 /01 /janvier /2017 10:52
une belle place ,bravo Seb!!!
une belle place ,bravo Seb!!!

une belle place ,bravo Seb!!!

Le Récit de Sebastien Trinel qui a terminé ce challenge sur la troisième marche
 
 
Début d'année 2016, je décide de participer au Décathlon Running Tour organisé comme son nom l'indique par Décathlon. Ce challenge regroupe une douzaine de courses principalement dans la région toulousaine mais aussi dans le 09 et 65. La particularité est qu'il y a différents types de courses allant du 10km au semi-marathon en passant par des courses natures et des trails. Bref des formats qui me plaisaient bien. La première épreuve se déroulait sur le Garonna Trail où j'étais presqu'à domicile ayant vécu au village voisin pendant 20ans. Ce fut un calvaire pour moi n'ayant pas récupéré de mon plan d'entrainement de fin/début d'année et sur un terrain boueux (tout ce que j'aime...):22ème au général. La deuxième étape se déroulait à Escalquens pour un 10km vallonné, un terrain beaucoup plus propice pour moi avec une belle 13ème place et un record de vitesse moyenne. On enchaînait ensuite sur le Bassac Trail à Colomiers, un 17km où je me suis forcé à y aller (oui moi et la boue....il avait beaucoup plu les jours précédents la course...). Finalement, je me suis régalé sur cette épreuve très dure mais un excellent exercice (9ème place). Je m'aligne également sur les  semis de Blagnac et Colomiers pour mes premiers et sans aucune préparation, disons le franchement, pas de plaisir sans entrainement spécifique... La dernière étape de cette 1ère partie du challenge se déroulait à Gimont au Gascon Trail. Un 13km pas des plus simples (avec de la boue...) mais dans une superbe ambiance, très conviviale et un parcours très agréable mêlant route, côte, chemins, bosses, sentiers en tout genre. Je me rappelle de finir épuisé avec une belle 10ème place mais à force je commence à l'aimer cette boue! Il était temps pour moi de prendre du repos...La deuxième partie recommença sans moi puisque je me suis remis sérieusement à l'entrainement et me fixant essentiellement sur les courses FFA et les Templiers ratant par la même occasion les 10km de Bruguière et de Fenouillet courses auxquelles je voulais participer en début d'année. Après avoir raté le 10km FFA de Tournefeuille, je me retrouve aligner sur la Boucle du Confluent et m'aperçois de ma 4ème place au général du classement du challenge à quelques points de la 3ème place. Je décide de participer à La Corrida de Noël dernière étape du challenge. Ma participation et mon classement me permette de monter sur la 3ème marche du podium (inespéré!). Le challenge se termina par une soirée très sympa et très conviviale au Décathlon d'Escalquens en présence des différents organisateurs et athlètes. L'organisation nous présenta la philosophie du challenge et les nouvelles étapes du DRT 2017.  Un grand merci à tous les organisateurs, partenaires et bénévoles!!! Ce sera avec grand plaisir que je m'alignerai sur quelques épreuves du challenge  2017.
 
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30 janvier 2017 1 30 /01 /janvier /2017 10:55
des moments forts pour la famille!!!
des moments forts pour la famille!!!

des moments forts pour la famille!!!

LES FORT PENZA

MIX1 (MIX1)

Résultats

Place 17°

Temps: 04:06:24

Moyenne:14,42km/h

Heure passage

13:06:23

Place par catégorie 

Disciplines

 

Temps

Pl.

Relais 1 (15,1 Km)

00:57:53

21°

Relais 2 (10,3 Km)

00:48:21

119°

Relais 3 (15,1 Km)

01:04:03

33°

Relais 4 (18 Km)

01:13:05

Commun (0,7 Km)

00:02:59

30°

et voilà comment ils se retrouvent en famille sur le podium de cette 35ème ronde givrée ,course en relais dont le niveau est très relevé ,bravo pour cette belle performance en famille en plus et bien sur sans oublier de porter les couleurs du club avec toujours autant de respect que ce soit pendant la course ou sur le podium ,ça fait plaisir et c'est à souligner ,faire parti d'un club c'est aussi ça!!!

Annick

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30 janvier 2017 1 30 /01 /janvier /2017 10:14
les motivés de la saison de cross étaient bien présents!!!
les motivés de la saison de cross étaient bien présents!!!
les motivés de la saison de cross étaient bien présents!!!
les motivés de la saison de cross étaient bien présents!!!
les motivés de la saison de cross étaient bien présents!!!
les motivés de la saison de cross étaient bien présents!!!

les motivés de la saison de cross étaient bien présents!!!

un très moment de partage au sein du club!!!
un très moment de partage au sein du club!!!

un très moment de partage au sein du club!!!

Le week-end diversifié de l’A.C.M

Au cross Lau Balagnas (65 Argelès ) ils étaient 7 du club au départ des différentes courses:

Benjamines :la courageuse Nell Bernier se classe 12ème;

EAF:14ème Ilona Giraud fait une très bonne course;

Junior fille 5,150km en 23’25 Vincent Coline est venu se rassurer sur sa forme et s’est fait plaisir en remportant une nouvelle victoire;

Poussine :nouvelle magnifique victoire de Celine Giraud qui confirme sa domination sur le département 65

19ème Fanny Encausse fait preuve d’une grande volonté

AS hommes (18 au départ8,8km sur un tracé exigeant) Bonne 6 ème place en 35’16 Eric Ressencourt qui est venu comme José parfaire sa vitesse pour espérer bien figurer à St Juery(81) lors de la demi finale France de cross

11ème en 38’47 Jose Marty comme d’habitude n’a rien lâché et prouve qu’il a encore de très bonnes jambes ;

 

A Cuguron ce dimanche l’ACM a fêté les nouveaux nés autour de la galette et d’une bollet de cidre.

C’est avec un plaisir immense que nous accueillons au sein du club ces trois derniers nés que sont le petit Tom dans la famille Coralie et Cedric Vallot, la petite Maila dans la famille de Nicolas Bouviez Gaz et la toute petite dernière Nina dans la famille de Loic Lafon un petit cadeau leur a été remis comme il est de coutume au sein du club tous nos souhaits de bonheur à ces trois superbes familles.

Bruno Aggery que nous avions oublié lors de l'assemblée Generale à lui aussi été récompensé par un trophée (record sur le 3000m )

Nous avons aussi distribué le renouvellement des  tenues à ceux qui étaient présents.

Annick

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29 janvier 2017 7 29 /01 /janvier /2017 10:09

10 courses au menu de ce challenge de Bigorre 2016 dont les distances se situent entre 10 et 15km  (5 nature et 5 route) il faut en faire 5 pour prétendre au classement.

Les meilleurs ont été récompensés lors de cette soirée qui s'est déroulée à Orleix chez nos amis Stephane et Delphine Hortala.

Géraldine avait décidé de faire ce challenge entraînant par la même Regine ;elles vont démarrer un peu tard pour pouvoir choisir les courses ,mais la lutte pour la première place et la remontée de Géraldine vont rendre le résultat final plus remarquable ,seulement quelques points vont venir séparer la superbe gagnante Virginie Marques de notre non moins brillante Géraldine Marmouget  qui termine sur la deuxième marche du podium,la lutte fût belle toujours dans un bel état d'esprit.

Regine Ricaud va faire de même et grappiller des places sur les dernières courses et terminer à une belle 5ème place et 2ème de sa catégorie V2F;

Gilles Esperon va terminer 8ème au général donc lui aussi récompensé, deuxième de sa catégorie V2M bravo à lui pour sa belle saison

Bravo à tous les trois.

Annick

 

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23 janvier 2017 1 23 /01 /janvier /2017 10:55
bravo encore à tous!!!
bravo encore à tous!!!
bravo encore à tous!!!
bravo encore à tous!!!
bravo encore à tous!!!
bravo encore à tous!!!

bravo encore à tous!!!

 

5 qualifiés de l’ACM RUNNING à la demi finale des championnats de France de cross

Ils étaient 6 au départ des différentes courses et 5 ont obtenu leurs billets pour St juery ou se déroulera la demi finale le 5 fevrier.

Nous avons assisté à de belles courses de haut niveau

En junior Feminine (22 classées)

Coline Vincent se classe 10ème (1ères par équipe sous les couleurs de l’APA 65) en 19’ pas dans un bon jour elle va vouloir je pense prendre sa revanche à St Juery ce ne sera qu’une juste récompense.

En Master hommes 8,7km 82 classés

17ème en 34’18 Eric Ressencourt même en manque de spécifique n’a rien lâché et obtient sa qualification avec brio ;

42ème ,1er V3 en 37’11 Jose Marty peut être fier de sa qualification au milieu de certains compétiteurs qui ont vingt ans de moins que lui il n’a rien perdu de sa détermination et donne toujours le maximum ;

77ème en 44’34 Stéphane Turpin peut être fier de sa participation sa détermination est sans faille.

As hommes 8,7km (86 classés)

33ème en 32’49 Matthieu Penza en pleine préparation marathon peut être content de cette qualification souhaitons lui beaucoup de courage pour sa préparation marathon objectif Barcelone

34ème en 32’52 Sébastien Trinel à fait la course parfaite cette qualification est le résultat d’un entraînement acharné, d’un investissement sans faille et bien sur d’un très bon potentiel physique.

Bravo à tous l’ACM , ses entraîneurs sont honorés de voir que vous portez le maillot si brillamment.

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