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26 juin 2017 1 26 /06 /juin /2017 09:40
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!

bravo à tous!!!

A Tarbes 10 km (environ) dans les rues de Tarbes  sous une très grosse chaleur (326 classés)

49 ème deuxième féminine avec un très bon chrono en 44'46" Anne Sénéchal a de quoi être satisfaite bravo encore un beau podium

76ème ,17 ème M1 en 46'30"Stéphane Turpin a je pense souffert de cette chaleur étouffante

A St Lary a sur le kilomètre vertical 4km 1000m D+ (75 classés)

4ème en 44'46 Alexandre Pailhé Bélair malgré sa douleur au talon fait un bon chrono

sur le tour des villages 20km 1250 d+ 283 classés

171 et 172 ème ,4ème M2F et 4ème M3M en 3h05'24 Régine et Alain Ricaud  n'ont rien lâché et Régine consolide sa bonne place au challenge de Bigorre

190ème ,7 ème M3 en 3h24'31 André Pailhe Belair était lui aussi de la fête

sur le 10km ( 600 d+ 112 classés)

en reprise après une blessure on retrouve avec plaisir à la 29ème place en 1h20'11 Loic Lafon

Annick

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22 juin 2017 4 22 /06 /juin /2017 13:28

ils étaient deux solitaires  ce week-end :José à Baran dans la Gers  une course de 11,8km 81 classés José  termine à une belle 6ème place 1er V3 en 49'22

A Luchon sur la chemin de la crémaillère (5,8km 1100d+ ,71classés)

62 ème en 1h24'34 Souad Chahrabane prend une deuxième place dans sa catégorie V2F

enfin le résultats de ce championnat:

KILOMETRE VERTICAL Championnat d’Occitanie Championnat de Haute-Garonne                                       VERTI-CAGIRE samedi 10 juin 2017 - Aspet 191019 Galopins du Cagire                                                                                  Détection des podiums individuel

Régional TCF - 0CC Champion(ne) 1h01'21"MASSOUNE Cedrique Apa 65 - S/l A.c.m Running Vice champion(ne) 1h15'01"DOGUET Sylvie Apa 65 - S/l A.c.m Running Club1h18'02"RICAUD Regine 3ème (place TCF) et championne Régional V2F Apa 65 - S/l A.c.m Running Club V2 Régional - 0CC

52'47"AUDIC Pascal 3ème place Apa 65 - S/l A.c.m Running Club 

Marmouget géraldine 1h19'34 Régional V1f 3ème place

 Régional V3F - 0CC Champion(ne) 1h32'33"BELLILE Annick Apa 65 - S/l A.c.m Running Club 

Podium par équipe Régional TC - 0CC

Champion(ne) 243 pt Adour Pyrenees Athletisme 65 * toute catégorie

1

243pt

ADOUR PYRENEES ATHLETISME 65 *

 

21 (65), 56 (23), 82 (96), 84 (83)(Pascal ,Cedrique,Sylvie,Régine)

Annick

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19 juin 2017 1 19 /06 /juin /2017 13:04
et voilà les belles brochettes ACM du trail de Carlac et de Pampelune!!!
et voilà les belles brochettes ACM du trail de Carlac et de Pampelune!!!
et voilà les belles brochettes ACM du trail de Carlac et de Pampelune!!!
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et voilà les belles brochettes ACM du trail de Carlac et de Pampelune!!!
et voilà les belles brochettes ACM du trail de Carlac et de Pampelune!!!
et voilà les belles brochettes ACM du trail de Carlac et de Pampelune!!!
et voilà les belles brochettes ACM du trail de Carlac et de Pampelune!!!
et voilà les belles brochettes ACM du trail de Carlac et de Pampelune!!!
et voilà les belles brochettes ACM du trail de Carlac et de Pampelune!!!

et voilà les belles brochettes ACM du trail de Carlac et de Pampelune!!!

Les licenciés de l’ACM n’ont pas eu peur de la chaleur

En Espagne (Les) Trail Bosc de Carlac 3 distances au menu 14 licenciés au départ qui vont sur les plus longues distances avoir à gérer en plus du profil très technique une forte chaleur

Sur le 43,3km 3440 d+ (68 classéss)

Ils étaient deux très courageux pour affronter ce parcours pas facile (68 classés)

5 ème en 6h09’35 Nicolas Bouviez Gaz s’est bien adapté aux conditions le plateau de coureurs était de bon niveau

37 ème en 8h17’25 Marc Marmouget n’avait que pour seule ambition d’engranger du dénivelé

sur le 19,2km (88 classés)

5 ème,3 ème SM en 2h01’53 Ludovic Dasque dans la descente va être contraint de lever le pied victime d’une légère entorse

21 ème , 11SM en 2h31’42 Frédéric Garzon obtient un très bon classement en très gros progrès;

35 ème ,17 ème M1 en 2h47’37 Sébastien André est content de sa course ;

43 ème 1ère M1F en 2h51’18 Géraldine Marmouget est sur le podium ;

48 ème en 2h56’19 Jean Pierre Gardes malgré des crampes à bien géré ;

50 ème en 2h57’23 Alain Ricaud s’est bien accroché ;

56 ème en 3h12’ 53 Paul Orliac peut être content de sa course ;

82 ème ,7ème M1F en 3h49’45 Stéphanie Ollier s’est un peu égarée et à fait presque 3km de plus en plus de la fatigue ce stress supplémentaire n’était pas le bienvenu

sur le 10,2km 550 d+ (60 classés ,38 féminines)

6ème 2ème féminine en 1h17’27 Régine Ricaud fait une belle course ;

16 ème ,11ème féminine en 1h32’16 Katy Estrade et 17ème 12ème féminine en 1h32’17 Annick Bellile ont fait une course solidaire ;

23 ème en 1h38’54 Joaquim Gonzalez Quero est récompensé par un podium.

A Pampelune sous une chaleur étouffante ils étaient trois du club

Sur le semi marathon (827 classés) Marie Laure et Nicolas avaient gagné leurs dossards au tirage au sort

36ème en 1h31’17 Nicolas Nocaudie n’avait aucune ambition au niveau du chrono mais juste participer ;

334 ème ,23 ème féminine en 1h51’08 Marie Laure Chanfreau a très bien géré.

sur le 10km (1433 classés)

728 ème en 57’15 Valérie Nocaudie à énormément souffert sous la chaleur c’est bien d’avoir terminé .

Annick

 

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12 juin 2017 1 12 /06 /juin /2017 09:53
l'ACM dans toute sa diversité!!!! Bravo à tous
l'ACM dans toute sa diversité!!!! Bravo à tous
l'ACM dans toute sa diversité!!!! Bravo à tous
l'ACM dans toute sa diversité!!!! Bravo à tous
l'ACM dans toute sa diversité!!!! Bravo à tous
l'ACM dans toute sa diversité!!!! Bravo à tous
l'ACM dans toute sa diversité!!!! Bravo à tous
l'ACM dans toute sa diversité!!!! Bravo à tous

l'ACM dans toute sa diversité!!!! Bravo à tous

Les bons résultats de l’ACM running club

Au verti Cagire 3,6km 1050 D+ championnat Départemental et de la ligue Occitanie

Sous une grosse chaleur ces deux jours du trail du Cagire vont être très éprouvants pour les organismes .

Le samedi kilomètre vertical 1050 de d+ sur 3,6km (94 classés)c’est dire le pourcentage de la pente ,6 licenciés étaient au départ en contre la montre toutes les 15’’(dommage aucun classement sur place du championnat ça devrait venir un peu plus tard ....à suivre...) équipe de filles Géraldine ,Sylvie et Régine parties après moi vont m'aider environ sur les derniers 100md+. j'étais dans le dur c'est le moins qu'on puisse dire lorsqu'elles sont arrivées à ma hauteur elles sont restées avec moi et m'ont encouragée pour  terminer en groupe en haut de Pique Poque belle solidarité à souligner car elles ont perdu un peu de temps ,je tiens à les en remercier...la photo au sommet sera belle! Je pense que ça été dur pour tout le monde même Pascal est arrivé bien entamé la haut, bravo à tous de l'avoir fait!!!

21 Audic Pascal 3ème V2H 52:47

56 Massoune Cédrique 3 V1F 1:01:21

82 Doguet Sylvie  5ème V1F 1:15:01

84 Ricaud Regine 1èreV2F 1:18:02

85 Marmouget Geraldine 7ème V1F 1:19:34

92 Bellile Annick 2ème V3F 1:32:33

Le dimanche: sur le 17km ,830 d+(227 classés)

Au pied du podium , 4 ème en 1h31’36 Ludovic Dasque n’avait à ses dires pas les jambes habituelles mais la tête a bien fonctionnée comme son petit frère Jean Guillaume qui termine 14 ème du KV en 49’14 1er junior une famille au top de la forme.

58ème ,14èmeV1m en 2h02'59" Frédéric Garzon s’en sort très bien

Sur le 35km 2230 D+ (217 classés)et un grand nombre d’abandon dû à la chaleur

46 ème ,23 ème V1M en 5h54’48 Marc Marmouget en faisant une super gestion de sa course termine en ne faisant que remonter des places, il faut aussi savoir s’adapter au conditions pour finir dans de bonne sconditions

202 ème ,29ème V2M en 8h13'26 Pierre Renou est finisher dans ces conditions c'est à souligner

A Montesquieu Volvestre: 5 (35 classés)et 10km(68 classés)sous une chaleur accablante également

Victoire de Bruno Aggery en 36"30 sur 10km qui prouve son beau retour,                                                                         2ème féminine Anne Sénéchal en 45'44 obtient à nouveau un très beau podium
Sur 5 km,Souad Chahrabane qui se perd, termine en 4ème femme et 1 ère de sa catégorie en 25'47"

Stéphane Turpin 6 ème et 2 èmeV1Men 20'17" bat son record sur la distance , juste récompense des efforts fournis à l'entraînement

Seule petite ombre au tableau l'abandon de José victime de désordres gastrique ça ne sera que partie remise.

au kilomètre vertical de Gavarnie (29 classés) 3,326 km,919 d+ avec un chrono de 43'17 victoire de Nicolas Bouviez Gaz  qui surement  pas regardé le paysage en montant!!!

Annick

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4 juin 2017 7 04 /06 /juin /2017 16:59
belle moisson!!!
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belle moisson!!!
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A Orleix (11km 150m d+ 125 classés) nos amis auraient mérité un peu plus de monde vu tout l'investissement qu'ils mettent à l'organisation pour que tout soit parfait.                            Victoire de Nicolas Bouviez Gaz en 41’29 il va survoler la course de bout en bout démontrant sa bonne forme et son potentiel de haut niveau ;                                                      7ème 1er V2M en 49’35 Pascal Audic ne lâche jamais rien ;       9ème 1er V3M en 50’57 José Marty est dans le top 10 de la course                                                                                          Victoire également avec panache d’Anne Sénéchal en 57’26 36ème au général 41 ème en 58’47 Stephane Turpin fait une bonne course ;                                                                               63ème en 1h01’49 Jean Pierre Gardes est dans le milieu du peleton ;                                                                                   83ème en 1h07'14" Paul Orliac avait les bonnes jambes ;           92ème ,3ème V1F en 1h08’36 Stéphanie Ollier obtient un beau podium et est récompensée de ses efforts

Annick

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29 mai 2017 1 29 /05 /mai /2017 09:37
encore de bien belles performances!!!
encore de bien belles performances!!!
encore de bien belles performances!!!
encore de bien belles performances!!!
encore de bien belles performances!!!
encore de bien belles performances!!!

encore de bien belles performances!!!

Les licenciés de l’ACM sont en grande forme

A St Marcet nouvelle course locale (deux courses un prologue 550m course verticale et 12,5km trail bien vallonné ,29 clasés)

Superbe victoire sans partage de Bruno Aggery en 1h01’43 il va boucler ces deux parcours avec facilité .

16ème 1er V4 en 1h20'11 Jean Jacques Delmas reste le meilleur dans sa catégorie

20ème,4ème V2M en 1h22'58 Jean Pierre Gardes confirme ses gros progrès

25ème ,14ème SM en 1h29'23 Jerome Guilhaut s'est bien accroché.

Au pays Basque l’Euskal trail en duo sur diverses distances et sous une grosse chaleur :

Sur l’Euskal trail 82 km ,4100 D+ en deux étapes sur deux jours ,252 équipes classées

53 ème ,3ème MIXT1 en11h40’23 Fatima Chaahbani et Marc Marmouget formaient un duo de choc et font un très bon chrono

164 ème,3ème V1f en14h00’23 Cedrique Massoune et Isabelle Jouanolou (Stade Bagnérais) peuvent être contente de ce bon résultat ;

sur le trail gourmand sur deux jours (49,4 km ,2577 D+ ,532 équipes classées)

19 ème ,14 SH en 5h28’20 Thibault Gautier et Jordie Perrie(CA Balma) font une excellent course ,(malgré une entorse Thibault n'a rien lâché)

242 ème 3 ème V2F en 7h58’24 Géraldine Marmouget et Regine Ricaud font une belle course ;

sur l’Iluna trail nocturne toujours en duo 27km ,1500 D+197 équipes classées

48 ème ,3ème V1mixte en 4h03’15 le binome ANNE Gayral et Borris Narzabal à très bien fonctionné ;

62ème en 4h13’32 2ème V2 mixte Sylvie Doguet et Alain Ricaud n’ont rien lâché ;

94 ème,6ème V1mixte en 4h29’58 Sonia Jourdan et Frederic Garzon terminent avec honneur (légère entorse pour Sonia également)

 Beaucens :Trail du Hautacam 42 km

93 ème  10 ème V2M Gilles Esperon  le boucle en  8:05:42 son récit:

Bonjour le Comminges 
Trial du Hautacam 42kms 
8h05mn.
Le trail du Moutis à laissé des traces;à peine 8 jours. Dur à partir du 19ème Km 
Jusqu'au 30eme km que j'ai géré en rando puis c'est reparti pour finir dans de bonnes conditions. Le trail du Mourtis c'est très bien passé 7h26mn...
Dans mes objectifs des 1h30.
Hier et aujourd'hui pas mal aux jambes donc c'est bon signe. Ce week-end sortie club pour la Sarladaise en Dordogne
Bises
GILLES ��

Bravo à tous l'ACM était encore très bien représenté

Annick

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20 mai 2017 6 20 /05 /mai /2017 16:59
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!
bravo à tous!!!

bravo à tous!!!

l'ACM aux avants postes au Mourtis                                       sur 12KM 720 d+

268 classés

3ème en 1h11'13" Ludovic Dasque prouve toutes les qualités qui le propulse au fil des courses sur les podiums

4ème et 1er espoir en 1h11'45 Romain Marrot peut être content c'est vraiment un très bon résultat dont il doit être fier;

59ème 1er V4 en 1H35'42 Jean jacques Delmas reste le meilleur dans sa catégorie et arrive dans le premier quart des classés ce qui est à souligné

196ème ,3ème V2Fen 2h01'49 Souad chahrabane est la plus courageuse

sur le 42 km

40ème ,9ème V1M EN 6H33'59 Marc Cestac fait une très bonne course

105ème,14ème V2M en 7h36'02 Gilles Esperon avait les bonnes jambes

Annick

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16 mai 2017 2 16 /05 /mai /2017 09:10
bravo bravo!!!
bravo bravo!!!
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bravo bravo!!!
bravo bravo!!!
bravo bravo!!!
bravo bravo!!!
bravo bravo!!!
bravo bravo!!!
bravo bravo!!!
bravo bravo!!!
bravo bravo!!!
bravo bravo!!!

bravo bravo!!!

L’ACM running club en force à Clarens pour une première semble t-il très réussie bravo aux organisateurs

Pas moins de 15 coureurs du club au premier trail casse pattes le bien nommé de Clarens 2 victoires de Romain Marrot et Anne Senechal sur le petit parcours et de nombreuses places d’honneur ,félicitations à tous vous avez une nouvelle foi honoré le maillot en donnant le maximum chacun à son niveau avec la forme du moment bravo à tous

Sur le 10km (255m D+,158 classés)

1 er en 44’28 Romain Marrot est venu se rassurer bravo pour cette belle victoire

5 ème et 1er V2M en 47’13 Pascal Audic glane un nouveau podium

17 ème en 54’56 et superbe victoire en féminine pour Anne Sénéchal

24 ème,7 ème V1M en 56’25 Stephane Turpin

25 ème ,8ème V1M en 56’51 Sebastien Andre

29 ème,2 ème V2M en 57’ 27 Jean Pierre Gardes

50 ème , 19S en 1h01’05 Jerome Guillot

64 ème 3V1F en 1h02’41 Sylvie Doguet

90 ème,2V2F en 1h07’04 Souad Chahrabane

92 ème ,9 V1F en 1h07’43 Sonia Jourdan

108 ème ,16 ème V1F en 1h12’10 Nicole Doro

sur le 20 km (570 m D+ 132 classés)

41 ème,11 ème V1 en 2h03’07 Frédéric Garzon peut être content de sa performance

62 ème,11 ème V2 en2h10’35 John Boyes travaille son endurance pour la suite

75 ème ,5 ème V1F en 2h13’22 Géraldine Marmouget peut être rassurée pour la suite

Au pavie trail 21 km (500 D+ ,156 classés)sous bois et chemins ruraux composent le tracé un seul au départ et un podium de plus pour notre brillant Jose Marty termine 17 ème et 1 er V3 en 1h46’32 .

A Rebenacq (64) Ronde du pic 15km ,230D+ Gilles Esperon termine avec un chrono de 1h11’ 29 fier de sa course

Annick

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8 mai 2017 1 08 /05 /mai /2017 09:36
bravo à tous super matinée!!!
bravo à tous super matinée!!!
bravo à tous super matinée!!!
bravo à tous super matinée!!!
bravo à tous super matinée!!!
bravo à tous super matinée!!!

bravo à tous super matinée!!!

L’ACM très bien représenté à Pointis Inard

10 licenciés avaient décidé d’aller en découdre chez nos voisins, deux distances un 12km bien vallonné et un 5km pas des plus roulant avec un parcours modifié par rapport à l’an passé ,6 podiums au final y ont été récoltés .

sur le 12km (120 classés)

31 ème,3 ème féminine 1 ème VIF en 56’47 Anne Sénéchal avait décidé de s’aligner pour la première foi sur la grande distance et elle s’en sort avec brio ,sa gestion des allures va venir au fil de ses courses ,car bien sur elle est partie un peu trop vite ce qui lui a rendu la fin de course plus difficicile;

35ème 5ème V2M en 57’27 John Boyes est encore très bien classé ;

86ème ,2ème V2F en 1h08’17 Katy Estrade peut être contente de sa performance ;

103ème en 1h15’52 Michel Le Marc en reprise après une blessure est venu se rassurer;

113ème et 1er V4 en 1h18’38 quel plaisir de revoir Joaquim Gonzalez Quero comblé après son parcours il faut souligner qu’il frôle bientôt les 80 ans et que nous sommes tous admiratifs de son mental et de sa forme.

Sur le 5km (59 classés)

7ème ,1er V2M en 19’08 Pascal Audic s’offre un podium même si son temps ne le satisfait pas totalement

18ème ,6ème SM en 22’49 Jerome Guilhot est en progrès constent ;

22ème ,2ème féminine en 23’49 Valerie Nocaudie après la réussite de son marathon est en grande forme et obtient un très beau podium ;

27ème ,1ère V2F en 25’22 Souad Chahrabane est récompensée dans sa catégorie ;

40ème ,1ère V3F en 27’55 Annick Bellile est elle aussi récompensée

A muret interclubs poule régionale sous les couleurs de l’APA 65

Un seul (et c'est bien regrettable) du club Bruno Aggery sur aligné sur le 3000m piste s’adjuge un très bon chrono 4ème en 10’05"62 prouve qu’il est revenu à un bon niveau

Annick

 

 

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2 mai 2017 2 02 /05 /mai /2017 10:02
encore de beaux podiums!!!
encore de beaux podiums!!!
encore de beaux podiums!!!
encore de beaux podiums!!!

encore de beaux podiums!!!

De nouveaux podiums pour l’ACM RUNNING CLUB

Au semi et Marathon d’Albi support du championnat régional d’Occitanie

Ils étaient 5 du club plus notre amie Fatima Chahbani

Sur le marathon (42,195km, 375 classés un tracé le long du tarn pas des plus facile balayé en plus par un vent assez fort qui va fatiguer les organismes et pas assez de densité pour être porté par un groupe :

34ème et 2ème féminine avec un remarquable chrono de 3h17’39 Fatima Chahbani a eu le privilège de monter sur le podium au côté d’une grande athlète Komu Martha ;

91 ème 2ème V2F en 3h42’01 Marie Laure Chanfreau percluse de crampes va être obligée de ralentir son tempo mais son courage et sa détermination ne vont pas l’empêcher de s’adjuger le titre de championne dans sa catégorie de la nouvelle région d’Occitanie ,bravo Marie Laure c’est encore un titre de plus à ton palmarès déjà conséquent ;

seule ombre au tableau l'abandon forcé de Géraldine victime d'ennuis gastriques importants lui enlevant toute chance de pouvoir réaliser son objectif certains petits réglages une semaine avec moins de stress et elle pourra se venger sans aucun doute.

sur me semi marathon (21,1km 916 classés)

71ème ,4ème V3 en 1h32’16 José Marty parti un peu trop vite c'est le moins qu'on puisse dire ,avec son mental de guerrier dur dur lorsqu'on part dans le sas élite de s'en tenir à la bonne allure ,il va chèrement le payer sur la deuxième moitié de sa course ,pas grave il sait  ou il en est.

183 ème 67 ème v1 en 1h41 Stéphane Turpin est dans les temps fixé par son plan il est dans la bonne dynamique pour encore progresser vu l'investissement qu'il sait mettre dans son entraînement.

A Bagnères trail deux distances

Sur le 10km (500 D+ 172 classés)

16ème en 1h00’15 Bruno Aggery n’était pas je pense sur son terrain favori pour exprimer son potentiel;

60ème 1er V4 en 1h14’06 Jean Jacques Delmas est le meilleur dans sa catégorie le podium est des plus mérité;

99 ème ,7 ème V2 en 1h23’26 Guilhem Ibagne arrive au milieu du peleton .

Sur le 25km trail du Tucou (1500 D+ 268 classés)

Alexandre Pailhé Bélair n’a pas manqué une nouvelle foi de montrer toutes ses qualités athlétiques en prenant une excellente 2ème place en 2h17’37 se permettant au passage d’améliorer son chrono de l'an passé sur cette épreuve ,bien joué Alex ;

25ème en 2h45’44 Thibault Gautier peut être content de cette bonne performance ;

81 ème en 3h02’47 Marc Cestac arrive dans le premier tiers et va retrouver au fil des course sa forme habituelle;                 147 ème en 3h20’48 Gilles Esperon était de la fête et s’en sort très bien pour sa première course de reprise après les 24h

A Balma 10km à label (724 classés)

475 ème ,5 ème V2F en 52’10 Souad Chahrane s’est elle aussi battue avec le vent ;

 

 

 

 

 

 

 

 

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