Dimanche 23 novembre 2014 7 23 /11 /Nov /2014 17:04

42 licenciés de l'A.C.M ont participé au départemental de cross court à Soues

 As homme :4,075km, 60 au départ

cross-de-soues-2014-022.jpgmanquent Pierre et Nicolas!!!

un superbe titre de champion départemental acquis par Guillaume Dupin avec un chrono de 13'11" ,vice champion Nicolas Bouviez Gaz, 13'22"

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suivent Eric Ressencourt 14'36";Frederic Masarotti 15'01" (tous les quatre vice champions par équipe);Marc Cestac 15'33";Stéphane Turpin 17'15" et Patrice Vignon Barthelemy 17'58".

AS femme 3,4km 33 au départ

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17ème en 15'27" Geraldine Marmouget;18ème en 15'28" Cedrique Massoune;19ème en 15'49" Valerie Nocaudie;21ème en 16'03" Regine Ricaud;26ème en 16'46"Souad Chahrabane;28ème en 17'49" Kathy Estrade ( vice championnes par équipe )

En cadet 16 au départ 4,075km ,nouvelle victoire en 15'02" de Valentin Letue;

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En junior 7 au départ 4,075km  en 14'13"brillante deuxième place de Pierre Pagnoux qui était dans les 15 premiers de la course des As;

4ème en 14'49" Romain Marrot.

acm 359688086579524 acm-359710762757503.jpg

Benjamines 39 classées (1,350km)

29ème Alicia Barthe

Benjamins,38 classés (1,350km)

33ème Adrien Lafontaine

école d'athlétisme fille,46 classées (675m)

superbe victoire de Celine Giraud suivent 13ème Jade Arnaud/28ème Fanny Encausse/32ème luisa Atik (3ème par équipe)

école d'athlétisme garçons ,65 classés (675m)

29ème Malo Guilhempere/44ème Eliot Parinet;

Poussines, 1,350km (59 classées)

cross-de-soues-2014-038.jpg

7ème Louise Orray/13ème Marie Lucie Abadie/18ème Pauline Ridel/25ème Leane Dupuy (4ème par équipe)/27ème Nell Bernier/31ème Basma Jari/34ème Juliette Baulieu/41ème loann Fourteau/48ème Clara Ibagne/51ème Zoe Buquet/52ème Naeva Fourteau;

Poussins 1,350m , (39 classés)

5ème Dorian Castet /13ème Yoan Ressencourt/17ème Lois Barthe/18ème Baptiste Laffont (3ème par équipe)/27ème Sylvain Serrano/35ème leo Gros.

Bravo à tous pour votre présence en nombre pour ce premier cross et pour toutes ces belles performances.

 le lien vers les résultats du départemental de cross court (si vous cliquez sur les catégories vous aurez vos classements) link

link ce lien pour les autres résultats

 Le lien pour d'autres photos : link

ANNICK

 

Par ACM RUNNING CLUB
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Lundi 17 novembre 2014 1 17 /11 /Nov /2014 15:43

 

A Lourdes Tarbes Semi Marathon 21,1km, (865 classés)

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23ème et 1er V3 en1h19'16 JOSE MARTY a atteint son objectif, après l'avoir gagné il y a de nombreuses années il a su conservé de nombreuses qualités pour signer ce remarquable chrono malgré le poids des ans;

annick-4405.jpgson ressenti

 

A la gare de Tarbes, retrouvaille avec les membres de l'ACM (Valérie, Cathye, Stéphanie, Anne, Christophe, Paul, Joaquim). Grosse partie de rire durant le trajet.
A lourdes, envahissement de quelques 1300 athlètes dans les rues encore désertes avant de retrouver le reste de l'équipe (Pascale, Souad, Coralie, Patrice, Pascal, Cédric). Température douce. Temps idéal pour la course.
Sur la course, je suis moyennement satisfait car je visais un chrono de 1h18 / 1h18.30. J'ai eu un coup de moins bien après le 17°km et c'est vraiment dommage car j'étais sur de bonnes bases.
Ci-joint mes temps de passage:
km5:18.20 / km10: 36.43 / km15: 55.20 / km16: 58.52 / km20: 1h14.53.

 

Peut-être un départ un peu trop rapide, comme d'hab, mais surtout, un manque de compétition dans cette discipline avec des manques de repères.

130ème et 64ème sénior en1h29'40" CEDRIC VALLOT  signe un bon chrono même s'il a été contraint  de lever le pied a partir du

17ème km ,avec une préparation adaptée il devrait tomber ce chrono;

annick-6235.JPG

269 ème81ème v1 en 1h37'24" CHRISTOPHE LOTTIN est content de sa participation;

 

 

anla-2011-0292.JPG


528ème,24ème v1 en 1h48'56"  ANNE GAYRAL en pleine découverte des courses sur bitume est enchantée et prête pour de nouvelles aventures;

 

 

anla-2011-0291.JPG

607ème et 23ème V3 en 1h52'46" PAUL ORLIAC  est en grande forme;

626ème et 10ème V2 en 1h53'45" SOUAD CHAHRABANE est dans les objectifs de sa préparation;

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               631ème et 32ème sénior en 1h54'09" PASCALE DE AMORIN grace a une énorme détermination et une volonté sans faille,Pascale bat son record( boostée par Pascal le jour de la course!!!)

on voit sur cette photo que certains et certaines n'ont pas hésité à se lancer un défi...bravo Pat(en coach) et Coco surtout s'en trop d'entraînement qui a bouclé la distance(tu vas être obligée de reprendre une licence Coco!!!)

 

  

704ème et 5ème V4 en 2h00"17 l'inusable Joaquim GONZALEZ QUERO était bien présent;

781ème,64ème v1 en 2h06'53" STEPHANIE OLLIER pourtant elle aussi bien entourée par les copines a eu quelques petits soucis mais ne doit pas se décourager.


      865ème  et 866ème PATRICE VIGNON  BARTHELEMY et CORALIE en 1h19'25"

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ANNICK

 

Par ACM RUNNING CLUB
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Lundi 17 novembre 2014 1 17 /11 /Nov /2014 15:23

A Portet au 10km du confluant  (label FFA)983 classés

annick-0045.JPGil ne manque que Mathieu!


5ème en 33'40" GUILLAUME DUPIN a encore frappé fort en améliorant son temps de la méridienne;

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  annick-0518-copie.jpg annick-4890.JPG

oui le chrono est très bon Guillaume!!!!

22ème et 16ème senior en 35'56" MATHIEU PENZA est lui aussi en progression et doit pour être content de lui pour le moment;

annick-0143-copie.jpg bien caché dans le paquet...

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Arrivu00E9e-Mathieu-Penza.JPG Patience Mathieu...c'est un très bon retour!!!!

338ème et 107ème v1 en 45'07 STEPHANE TURPIN a retrouvé la forme et  signe l'un de ses meilleur chrono;

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un début de course solidaire....

annick-0820-copie.jpg Et les voilà encore ensemble...

351ème et 111ème V1 en 45'21 SEBASTIEN ANDRE  après une course d'entraîde avec Stephane doit être content de lui;

314ème et 12ème V1 en 46'35" GERALDINE MARMOUGET au mental d'acier, lancée par les copains va pulveriser son record;

annick-0320-copie.jpg annick-0839-copie.jpg

444ème et 13ème V1  EN 47'04"CEDRIQUE MASSOUNE va s'appliquer à garder le tempo de sa camarade de club le plus longtemps possible et va elle aussi améliorer très nettement son record.

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Le petit reportage de Stephane

Géraldine, Guillaume, Sébastien et moi-même sommes partis de Pinas au petit matin. Nous avons rejoint Cédrique à Portet, où elle avait retiré nos dossards hier. A l’échauffement nous avons croisé, salué et encouragé Mathieu (Bravo à lui pour sa performance : 22e au scratch).

Puis, nous avons laissé Guillaume rejoindre le "sas Elite". Loin de nos yeux il a effectué une superbe course pour conquérir la 5e place au général. Nous l'avons retrouvé souriant et heureux à l'arrivée.

Avec Cédrique, Géraldine et Sébastien, nous avons opté pour la course d'équipe sur ce joli parcours composé d' une boucle de 5 km sur les berges de la Garonne à parcourir à deux reprises.

Après 2 km un peu rapide pour nous (autour de 4'30'' au km), nous nous sommes calés sur un tempo de 4'45 à peu près. 

Cédrique, restée dans le groupe pendant les 3 premiers km, s'est accrochée ensuite et n'a rien lâché pour battre LARGEMENT son record perso 47'04"

Géraldine nous a suivi sans faiblir jusqu'au 5e km puis nous a gardé en ligne de mire sur un tempo de 4'50'' au km sur la 2e partie de course pour venir PULVERISER son record personnel en 46'35''.

Ensuite, avec Sébastien, nous nous sommes encouragés, relayés, parfois tempérés (merci Sébastien) pour terminer quasiment ensemble tout près de la barre des 45'.

 

Nous avons quitté Portet ravis de nos performances et de notre course solidaire.

le ressenti de Cedrique:

 Tous sur le 10 km et à fond "les bananes" !!! On a tous améliorer nos chrono ,un grand merci à Steph et Seb qui sont de vrai métronome Geraldine a bien collé à leur tempo , pour moi je les avais en ligne de mire .quand a Guillaume il va toujours aussi vite.Bonne soirée !

Annick

Par ACM RUNNING CLUB
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Samedi 15 novembre 2014 6 15 /11 /Nov /2014 14:38

Au cross de St Gaudens sur le cross court 2ème en 15'05" VALERIE NOCAUDIE (3,2km) sur ce premier cross est récompensée par un beau podium.

Cross-st-gaudens--7-.jpget une arrivée au sprint pour Val poussée par les jeunes...

Cross-st-gaudens--34-.jpgbravo Valerie!


 en cadet brillante victoire de VALENTIN LETUE 4km 14'39" la saison cross est bien lancée.

trail-du-pacte-des-loups-005.jpg(52) Valentin au trail du pacte des loups 

 


ANNICK

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Mercredi 12 novembre 2014 3 12 /11 /Nov /2014 11:04

 Au marathon Nice -Cannes 

elles étaient deux et elles n'ont pas manqué leurs objectifs

quand on sait les nombreux sacrifices ,l'investissement  personnel qu'il faut pour mener à bien une préparation marathon de ce niveau nous sommes admiratifs de ces deux filles.

en 3h22'37"24ème sénior sur 2331 classées FATIMA CHAABANI a encore prouvé sa valeur sur ce genre de distance;

PB090183.JPG


en 3h24'21" et sur la troisième marche du podium en V2 sur 1416 classées MARIE LAURE CHANFREAU améliore son chrono ,admirable compétitrice.

PB090185-copie-2.JPGElle améliore son chrono sur ce marathon en plus!!!!

PB090186-copie-2.JPGles voilà,radieuses, partageant ce grand bonheur de l'objectif atteint après avoir uni leurs forces lors des nombreuses sorties pendant la préparation ,elles savourent leur réussite.

PB090187.JPGEt le petit clin d'oeil pour bien réaliser que la pluie s'était invitée ,rendant encore la tâche plus difficile ,mais leur détermination étant sans faille rien n'est venu perturber leur réussite.

 

ANNICK


Par ACM RUNNING CLUB
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