Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
26 octobre 2015 1 26 /10 /octobre /2015 08:44
bravo pour ces beaux podiums et bravo à tous pour ces bons résultats!!!
bravo pour ces beaux podiums et bravo à tous pour ces bons résultats!!!
bravo pour ces beaux podiums et bravo à tous pour ces bons résultats!!!

bravo pour ces beaux podiums et bravo à tous pour ces bons résultats!!!

L'ACM EN VADROUILLE AUX TEMPLIERS 2015 ( Millau)

Le vécu de Sebastien André

Les templiers 2015, une idée lancée un peu comme çà, après la trans'aubrac , allait devenir réalité pour 12 coureurs de l'ACM ( Cédrique, Nanouche, Régine, Gégé, José ( dit l'ancien), Vincent, Romain, Thibaut, Marc, Fredo, Nico et Seb).

Le vendredi 23 octobre , direction Millau et le salon du trail pour récupérer nos dossards. Nous ne nous attardons pas trop car le w-end va être chargé pour tout le monde et nous installons notre camp de base dans un gîte à st pierre des tripiers ( frisson garanti sur la route d'accés , n'est-ce pas Gégé?). Merci à Cédrique pour avoir déniché ce beau logement avec vue panoramique sur les gorges de la Jonte.

Le samedi 24 octobre, après un p'tit déjeuner copieux, un premier groupe rejoint le festival des templiers pour les courses du jour.

A 11h45 , Régine et Gégé s'installent sous l'arche de départ et c'est parti pour la Monna Lisa 27 kms et 1000 de d+. Un beau circuit, avec de belles montées et de bonnes relances, qu'elles vont boucler sans problème malgrè une belle chute pour Gégé . Au final, Gégé se classe 177 ième sur 566 ( 8ieme v1) et Régine 195 ieme ( 2ieme v2),super les gazelles!!

A 12h30, c'est au tour de Vincent, Marc et moi de s'aligner sur la ligne de départ pour le marathon des Causses ( 36 kms et 1600m de d+). Le départ est rapide , on se cale à 4'30 sur les 2 premiers kms avant d'attaquer la première montée . Très vite , Vincent se détache. On ne le reverra qu'à l'arrivée (4h24 89 ieme sur 824 classés et 57ieme en senior)!Bien joué , Vincent! Avec Marc, on reste à 2 pendant toute la première montée et la première relance avant d'attaquer la première descente avant le premier ravito.Marc relance dans la descente mais ça cale pour moi! Je le retrouverai à l'arrivée ( Marco , finisher en 4h32 118 ième et 23 ième v1, une belle perf!).

Cette descente est plutôt dure pour moi, je ne trouve pas le bon tempo . Je me dis que ça va être long jusqu'à l'arrivée!C'est parti pour la seconde montée où je retrouve un peu de jus . Vers le 20 ième,avant le 2ieme ravito, un photographe me pointe à la 300 ième place . Cela m'agace un peu et je m'énerve . Je sais qu'il reste 2 belles ascensions avant l'arrivée alors FEU! Je commence à remonter petit à petit des coureurs . La dernière montée est raide , un mur où on doit s'aider des mains! Je me lance à bloc dans la descente, y a du traffic mais j'y vais fort, tellement que je fais une petite cascade à 30 m de la ligne d'arrivée! Au final , je boucle en 4h58, 222 ieme et 48ième v1. Très content de ma course et surtout de cette folle remontée !

Entre temps , le reste de la troupe nous a rejoint pour les courses de l'après midi.

La vo2 trail , un format court ( 17 kms et 600m de d+). Autant vous dire que ça va pas traîner! Sur cette course, Nanouche, José et Fredo s'alignent. L'allure est folle au départ! Fred part à bloc . Il va le rester jusqu'à l'arrivée:1h37, 51 ième au général et 32ième senior. Notre lascar José va se souvenir longtemps de cette sacrée montée mais nous montre toute son expérience et ses qualités pour finir en 1h46 et monter sur le podium 1er V3. Un de plus pour lui! Nanouche, malgrè un genou encore capricieux, s'accroche et lâche rien . Elle boucle en 2h : 224ième sur 847 et 5ième V1. Bravo Nanouche! A noter également la très belle course d'Auriane , la copine de Thibaut , sur la vo2 trail ( 189 ième et 20 ième senior!).

Pendant ce temps, notre jeune Romain a pris le départ de la course junior( 8kms et 278m de d+). L'allure est démente! UN cross ! On ne le verra pas sur la course car il nous a pas laissé le temps d'arriver au vue de son chrono: 34'17. Il prend la 4ième place au scratch et 2ième junior. Un BEAU PODIUM pour lui! Félicitations!

Une première journée bien remplie mais pas le temps de traîner, demain , y a un gros morceau au programme!

Après un faux départ, Cédrique , avec une partie de la team ACM, part rejoindre Nico et Thibaut , sur la ligne de départ du grand trail des templiers ( 76 kms et 3000m de d+!). 5h15: c'est le départ .L'émotion se lit dans les yeux de tout le monde , coureurs comme spectacteurs. Le team est au complet au 1er ravito à Peyreleau pour encourager les trailers. La tête de course passe à une allure de dingue quand on sait ce qui leur reste à parcourir.Nico fait partie de ce groupe! C'est au tour de Thibaut de passer , la forme est au rdv. Cédrique arrive à son tour , fraîche comme une fleur , après 23 kms de course.Le ravito est rapide. Prochain rdv : Pierrefiche.

Pierrefiche, petit village sur le Larzac, les coureurs défilent. On commence à voir les premiers signes de fatigue chez certains. Normal après 45kms de course! Nico est déjà loin, Thibaut passe et Auriane nous apprend qu'il commence à souffrir des pieds à cause d' ampoules. Elle lui donne ses chaussettes et ça repart! Cédrique arrive, la forme est toujours au rdv . Elle est accompagnée par Isabelle JOUANOULOU, une traileuse du 65. Elles feront la quasi totalité de la course côte à côte. Nouveau ravito et c'est parti pour le final. Et quel final! La montée au Cade avec sa descente et l'ascension finale de la pouncho d'agast sont 2 gros morceaux !

Retour pour nous à Millau pour voir les arrivées . Les premiers sont déjà passés depuis un moment. Nico prend la 9ième place devant des cadors du trail (le français Sylvain Court qui n'est autre que le champion du monde de trail !). Quelle perf pour boucler sa saison! Elle est amplement méritée quand on sait comment Nico s'investit dans l'entraînement pour faire partie de l'élite. Cela annonce une saison 2016 formidable!

Thibaut franchit la ligne d'arrivée vers 16h. Il se classe 290ieme sur 1919 finishers ( 10h52 d'effort, 156ième senior). Pour une première sur ce type d'épreuve, la performance est au rdv.

Les arrivées défilent dans une ambiance de folie . Vers 17h, on se rend compte que Cédrique nous a laissé sa frontale au 1er ravito et avec le changement d'horaire, il reste qu'1h de jour. On commence à comprendre qu'elle va devoir faire la descente dans la nuit et quand on est passée par cette dernière, on sait que cela va pas être facile. Alors , mention spéciale à Nico et Alex, qui malgrè la fatigue de la journée , trouvent les ressources pour aller au sommet de la pouncho pour donner une frontale à Cédrique.

C'est avec la nuit que nous voyons Cédrique sur la zone d'arrivée et franchir la ligne après 13h54 de course ( 1146 ième et 32ième V1). Une préparation sérieuse et un mental d'acier lui ont permis de venir à bout de cette belle épreuve. Félicitations à toi Cédrique!

De retour au gîte , la satisfaction se lit dans les yeux de tout le monde malgrè la fatigue de ce grand w-end riche en effort, en émotions et en partage! Tous les objectifs ont été atteints et tout le monde va pouvoir rentrer au bercail pour un moment de repos bien mérité!

A bientôt pour de nouvelles aventures!

Seb

A Millau sur la multitude des distances proposées ils étaient 12 du club ,3 podiums récoltés!!!

Sur la course junios et cadets ,7,4km,278m D+ ,49 classés :

4ème et 2ème junior en 34’17 Romain Marrot peut être fier de ce nouveau podium

Sur la Mona Lisa 28km ,1000md+,566 classés :

177ème,8ème V1F en 3h32’16 Geraldine Marmouget s’en est très bien sortie ,même avec une chute sur un terrain très technique ;

195ème,2ème V2F en 3h36’38 Regine Ricaud n’avait pas ménagé ses efforts lors de la préparation ,elle en récolte la juste récompense ;

sur le Vo2 trail,17km ,600m d+ ,847 classés :

51ème ,32ème SH en 1h37’19 Fréderic Masarotti peut être content de sa performance ;

106ème et 1er V3H en 1h46’39 José Marty prouve son bon retour ce podium vient le récompenser ;

224ème ,5ème V1F en 2h00’49 Anne Gayral obtient un bon classement ;

Marathon des Causses 36km,1600 D+ , 824 classés :

89ème ,57ème SH en 4h24’38 Vincent Hammerlin prouve toutes ses qualités ;

118ème ,23 V1H ,en 4h32’45 Marc Marmouget fait une bonne course ;

222ème 48ème V1H en 4h58’29 Sebastien André peut mesurer ses gros progrès ;

Grand trail des templiers 76km,3000m D+ ,2596 au départ,1919 finishers :

9ème,6ème senior en 7h23’54 Nicolas Bouviez Gaz obtient un classement remarquable tant la densité de coureurs talentueux étaient présents ce classement est la juste récompense d’une année de lourd labeur parsemée de malchance ;

290ème,156 SH en 10h52’17 Thibault Gaultier a eu une bonne gestion de son effort ,ce classement est des plus que honorable; 

1146ème ,32ème V1F en 13h54’01 Cedrique Massoune à réussi son objectif,c'était une première pour elle sur cette longueur de trail ,nous sommes admiratifs de sa volonté sans faille pour aller au bout de ce parcours parsemé d’embûches et obtenir ce bon classement.

Annick

Partager cet article

Repost 0
Published by ACM RUNNING CLUB club de course à pied
commenter cet article

commentaires