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11 octobre 2015 7 11 /10 /octobre /2015 15:10

le retour de Sylvie Doguet nous fait grand plaisir:

Elle nous raconte sa course:

Dimanche 4 octobre, reprise pour moi des courses après blessures avec une course d’orientation en ville au cœur de Toulouse.

C’est une course moyenne distance ; mon circuit 3.3kms, 17 balises, dénivelé 5m (Un escalier à descendre puis remonter ! ). Je boucle en 25’21 et termine 7eme du circuit, 3eme de ma catégorie (distance réellement parcourue 4.4 kms).

C’est une course sans difficultés techniques, avec différents itinéraires possibles pour aller d’une balise à l’autre. Il fallait courir vite, et revenant de blessures, j’ai préféré assurer l’orientation pour ne pas faire d’erreur. Je crois que c’était le bon choix car je ne fais qu’une erreur d’orientation sur une balise qui me coute 30 secondes et la suivante une hésitation avec un arrêt qui me fait perdre environ 15 s de plus. La première femme n’est qu’à 1’12 devant moi.

Dans ce type de course, le premier est souvent celui qui ne fait aucune erreur.

 

Prochaines courses : 8 novembre vers Cahors puis 13 décembre dans le Gers.

A très bientôt.

 

Sylvie

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Published by ACM RUNNING CLUB club de course à pied
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