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26 avril 2016 2 26 /04 /avril /2016 08:06
le duo des copines à Londres!!!
le duo des copines à Londres!!!
le duo des copines à Londres!!!

le duo des copines à Londres!!!

belle cuvée ACM à Albi et Madrid!!!
belle cuvée ACM à Albi et Madrid!!!
belle cuvée ACM à Albi et Madrid!!!
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belle cuvée ACM à Albi et Madrid!!!
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bravo à tous!!!
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bravo à tous!!!

bravo à tous!!!

Beau week-end pour l’A.C.M

Nicolas Nocaudie ,Marie Laure Chanfreau ,Fatima Chaabani en ce débût d’année avait décidé de se concentrer sur un objectif marathon ,pour ce faire des plans élaborés par son président Pierre ont été mis en œuvre avec pour chacun un objectif personnel,sachant pertinemment que chacun ferait le maximum pour le respecter c’est long et fastidieux un plan marathon ,il faut une motivation sans faille pour aller au bout tout en conciliant, une vie de famille, le travail et le temps qui n’a pas toujours été clément.

Et la juste récompense est tombée pour tous les trois :

A Albi sur le marathon (357 classés)

19ème ,8ème en 2h55’22 M1 Nicolas Nocaudie s’octroie l’un de ses meilleurs chronos ,malgré le parcours pas très roulant ,un manque de densité l’obligeant à boucler le deuxième semi seul contre le vent ,le travail a payé et les capacités sont là pour espérer encore améliorer ce chrono.

Sur le 10km (627 classés) superbe 7ème place en 35’ pour Mathieu Penza qui venait là sans ambition particulière.

100ème,25M1en 44’14 Patrice Vignon Barthelemy bat son record sur cette distance ,les progrès sont là ;

171ème ,10ème SF en 47’41 Valerie Nocaudie tombe son chrono de plus de 2’ ,la progression est remarquable ;

Au marathon de Londres dans une ambiance extraordinaire ce marathon est une vrai fête ou tous les coureurs sont portés par les applaudissements et les encouragements des Londoniens venus en masse tout le long de la course ainsi que de la musique très diverse .

Fatima Chaabani va le boucler en 3h18’48 établissant son nouveau record personnel ,vivement la saison prochaine,car après des ennuis de santé elle n’avait pas repris sa licence 2016 mais nous la comptons toujours avec nous ;

Marie Laure Chanfreau à plus de 50ans est finisher en 3h30’33 ,il faut souligner cette performance qui est le résultat d’un entraînement acharné bien dosé par une compétitrice sans faille .

A Madrid :sur un parcours pas des plus facile

Karine Zamuner boucle très honorablement le marathon en 4h06’41

Souad Chahrabane en 4h50’42 a elle aussi terminé ce marathon .

A Lourdes trail des Gypaetes (31 km,2000M D+ ,260 classés ,traversant la vallée entre Lourdes et Argeles Gazost en passant par le pic du Ger, le Beout et la réserve du Néouvielle)

3ème en 2h53’51 Nicolas Bouviez Gaz à de quoi être rassuré sur son état de forme le trio de tête étant seulement départagé par 50 secondes a l’arrivée ;

53ème ,4ème M2 en 3h55’48 Eric Arveux ;

65ème,6ème M2 en 4h03’55 Philippe Springinsfeld

86ème ,30M1 en 4h19’36 Marc Cestac

243ème en 5h38’43 Pierre Renou ,

Bravo à tous le maillot était encore très bien représenté sur ces diverses courses!!!

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Published by ACM RUNNING CLUB club de course à pied
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