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25 décembre 2012 2 25 /12 /décembre /2012 16:27

L’année de CO pédestre se termine avec une course à Saint Pée sur Nivelle (64).

4.2 km  140 m  de dénivelé, 15 postes que je boucle en 1h02’16’’. 21eme du circuit, 1ere de ma catégorie.

 

Une course dans un beau cadre, avec une forêt très sale, un tracé pas très intéressant : deux balises à 50m l’une de l’autre, au milieu d’un champ, puis un ruisseau que l’on doit suivre pour 3 balises, les bords sont assez sales (ronces) et l’on est obligé de passer d’une rive à l’autre au moins 10 fois. Bref je fini par ne plus sauter, mais traverser directement dans l’eau.

Même si je gagne, je ne fais pas une bonne course. Une erreur de 5min à la 1ere balise, puis des erreurs de quelques minutes sur d’autres balises (trop).

 

A l’année prochaine pour de nouvelles courses.

 

Sylvie

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Published by ACM RUNNING CLUB
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commentaires

Nady 19/01/2013 14:18


Toujours en pleine forme ce José........c'est quoi ta recette ???