le 03 09 test VMA

nous étions  30 cette année pour faire le test  Vameval

Epreuve progressive de course continue à paliers de 1 minute

Bravo à tous du serieux que vous avez mis dans tout le déroulement du test

que ce soit ceux qui ont aidé à l'organisation en particulier Nicolas Nocaudie ou les participants qui ont aidé chacun à leur tour pour surveiller les copains

vous avez tous eu les résultats (enfin ceux qui étaient au repas ) pour ceux qui ne les ont pas me les demander!!!

Nous avons maintenant de bonnes données individuelles pour adapter les plans d'entraînements.Nous avons aussi pu remarquer les progrès de certains. Gardez bien vos résultats pour les comparer lors du prochain test (je les garde aussi bien sur !!!!)

link ( le lien pour les photos de l'apero et du repas concocté par tous.....certains y avaient mis beaucoup d'application et de coeur ....un régal!!!!)

Annick