le 1 /05 10km label national de Balma

1 seul sur cette course

69ème et 1er V3 en 37'55" JOSE MARTY

ressenti de José:

 un jour sans comme il en arrive parfois!!!!

Le petit problème, vient du fait que j'ai passé 2 jours (lundi et mardi) à couvrir le toit de la maison du beau-frère

et que je me suis retrouvé avec les ischios jambiers durs comme du béton armé.

Dés l'échauffement, j'ai vite compris que çà n'allait pas fonctionner comme d'habitude.

Sur la course, 3.40 au kilo pour les 5 premiers kilomètres mais ensuite, je me suis écroulé en douceur.

J'ai fini la course comme je l'ai commencé avec un rythme cardiaque très bas, je pense qu'il n'a jamais dépassé

les 100 pulsations. 

Seule satisfaction, la victoire avec un podium international, un narbonnais 2° et un italien 3°.

Un copain qui connaissait bien les intéressés m'a dit de me méfier d'eux car ils avaient un bon niveau. Echec et mat 

même sans mes jambes. Toujours est-il qu'ils étaient hyper sympa. Dommage que l'italien ne soit pas venu sur le podium.

Annick