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15 août 2019 4 15 /08 /août /2019 13:16

🥈🏃‍♀️🏃‍♀️Marie Gorgues claque un nouveau chrono et nouveau podium sur le 10km de Sainte Marie de la mer: la Marinade 786 classés
54ème au général 2ème féminine ,1ère M1F en 40' temps réel 39'55 impressionnante Marie!!!!👍👏👏
Comme ce n'est pas un label nous ne parlerons pas de record personnel mais vu la forme de Marie il devrait tomber lors du championnat de France ( pas un label , il manquait environ 150m )💪💪 bravo ,bravo!!
! 😍

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12 août 2019 1 12 /08 /août /2019 08:16
Le 10/08 trail du Louron
Le 10/08 trail du Louron
Le 10/08 trail du Louron

4 de l’Acm au trail du Louron👏👍🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️
Sur le 11,5km 900D+ 
Très belle 👏🥈2ème place au scratch de Sebastien Trinel avec un beau chrono de 1h07’22 le travail paye !!!
60ème ,18ème M1 en 1h32’10 Sébastien André fait une belle reprise .
141ème,17ème M2 en 1h51’24 Eric Letue n’a pas manqué le rendez vous.
187ème ,22ème SF en 2h29’27 Lorine Salamagne généreuse dans son effort n’en avait pas assez de ce parcours déjà assez exigeant, elle va se rajouter environ plus 3km 🥵en suivant tête baissée un petit groupe de 6 coureurs dans le brouillard ,pas grave elle va quand même prendre du plaisir sur ce beau tracé et parfaire son apprentissage😜
(Je n'ai pas encore les photos du jour....😏)

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5 août 2019 1 05 /08 /août /2019 13:13

Le 4/08 Trail de Barousse

  • Sur le 38km trail du Tourroc (78 classés)

42ème,15ème M1 en 6h13’44 Marc Marmouget a bien géré les diffultés.

  • Sur le 21km 122 classés

62ème,1er M4 en 2h35’15 Jean Jacques Delmas tout en le trouvant difficile termine très honorablement.

  • Sur le 11km(109 classés)

Superbe 22ème place 1er M3 de JJ Soulier en 1h15’11

60ème ,3ème M3F en 1h32’21 Géraldine Marmouget n’a pas retrouvé encore les bonnes jambes mais marque des points précieux pour le challenge.

63ème ,8èmeSF en 1h32’43 Lorine Salamagne apprend et progresse très vite ;

64ème ,en 1h33’04 Paul Orliac fait lui aussi dans un état de fraîcheur remarquable une bonne course

72ème 18ème M1m en 1h38’46 David Bonzom s’est bien accroché

84ème 5ème M3 en 1h47’59 John Boyes a eu je pense quelques difficultés

96ème,1er M5 en 1h58’51 Joaquim Gonzalez Quero peut savourer ce beau podium.

Le 4/08 Caminade du Pic du Midi ( 23km,1800D+,205 classés)

Même avec de mauvaises jambes bon classement de Thibaut Gaultier qui termine 28ème ,15SH en 3h41’10

                                                                                                                       

 

Annick

 

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4 août 2019 7 04 /08 /août /2019 09:28

https://photos.app.goo.gl/AZx3B91VJwhtG8m76 (petit album photo)

🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️👍👏🏆4 podiums ACM à la nocturne de Vielha
Parcours en ville , fait de relances et de côtes,1tour pour le 5km ,deux tours pour le 10km ,dans une ambiance des plus festive !!!
• Sur le 10km 120 classés

Très belle 2ème place au scratch de Ludovic Dasque en 37’46 le nouveau papa d'une très jolie petite Jeanne n’a rien lâché et peut être fier de sa course.
• Sur le 5km (169 classés)
3ème ,1er MABS en 18’21 Romain Marrot prouve toutes ses qualités 
4ème,2ème MABS en 18’43 Bruno Aggery , la petite coupure de Bruno suite à une douleur au dos s’est faite un peu sentir ça reste un beau classement.
8ème ,1er M55 en 21’ Pascal Audic à retrouvé une belle forme ,très bon chrono.
16ème,4ème M40 en 22’28 Frederic Garzon peut être rassuré sur sa forme, belle course .


22ème,2ème féminine ,1ère M45 Féminine en 23’13 Anne Sénéchal retrouve petit à petit un très bon niveau sa détermination et son mental ne lui font jamais défaut.
29ème,3ème féminine,1ère ABS en 24'01 Magali Sanchez comme d’habitude n’a rien lâché sur ce parcours exigeant
95ème,1ère M60 en 29’56 Annick Bellile est contente de sa coursre.
106ème en 31’04, 10ème ABS Lucie Puissegur courageuse n’a rien lâché.
La soirée s’est terminée par un petit repas , moment de partage très agréable
.😘

 
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28 juillet 2019 7 28 /07 /juillet /2019 14:26
 le 28/07  Masseube(32)
 le 28/07  Masseube(32)

🏆🏆🏆👏👏👍Le 28/07 Masseube course nature 10km 135 D+ 31 classés
Un quatuor ACM de feu au départ de cette épreuve💨💨💨
Superbes places dans le même temps sur le podium en 39’56 de Sebastien Trinel et Matthieu Penza qui se classent font respectivement 2ème et 3ème .
4ème en 42’37 Romain Marrot peut être content de cette belle place.
9ème au scratch et victoire en féminine en 53’15 pour la brillante Magalie Sanchez
.💪💪👍

Annick

 

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27 juillet 2019 6 27 /07 /juillet /2019 16:17

👏💪👏 Marie Gorgues en vacances continue sa belle moisson 🏆 
Son vécu: 
BOUCLE DE CEZELLY 10 km 140 D+.
Course nature autour de l'étang de Leucate avec de magnifiques paysages. Le tracé est assez vallonné sur chemin de pierre, traversant pinède et garrigue. La chaleur était aussi au rendez-vous, rendant la course assez difficile. Je finis 2ème Féminine à 2 " de la première en 45 ' 45 et une 21 ème place au scratch.

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24 juillet 2019 3 24 /07 /juillet /2019 15:59

Un petit mot de notre président:

Pour le petit plouf je ne serai pas encore rentré, je serai présent le 1er août, mais j'ai fait une course avec une arrivée de 200 mètres dans la mer ! Je finis 15 ème sur 106. C'était à Penvins.

Les sensations étaient bonnes et je ne me suis pas mis dans le rouge.

Mon genou ne me fais plus mal mais je ne dépasse pas 1 heure pour les entraînements.

Bisous à tous et au jeudi 1er août.

Pascal

Bonne reprise de Pascal Audic

Annick

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23 juillet 2019 2 23 /07 /juillet /2019 12:23

 Eric Ressencourt était sur l’Andorra trail Sur le format la ronda dels cims

 il se classe 17ème en 12h04’18 sur 210

Sur le format la ronda dels cims

Tour géant de toute la Principauté d'Andorre, en passant par le point culminant, le Pic du Comapedrosa à 2.942 m, en longeant la frontière. Sous la pleine lune durant les jours les plus longs.

 170 km avec 13.500 m de dénivelé positif et de dénivelé négatif .Départ du centre du village d'Ordino le vendredi matin pour arriver au centre du village d'Ordino après avoir gravi 16 pics ou cols au-dessus de 2.400 à une altitude moyenne de 2.085 m Le plus spectaculaire: vues panoramiques, alternance de zones minérales, prés de haute montagne, bois, lacs glaciaires...Le plus technique: quelques tronçons totalement sécurisés en crêtes rocheuses

Comme d’habitude Eric a géré cette épreuve avec brio ,bravo pour ce très bon résultat.

A Arbas trail des trois pics

Sur le 56km (155 classés)

Marc Marmouget prend une excellente 51ème place en 6h59’24 ,29ème M1M

Sur le 12km (151 classés)  

  

                                                                                               Jean Jacques Delmas termine 20ème 1er M4M en 1h15’39 et monte sur la première marche du podium comme d'habitude il reste le meilleur de sa catégorie.

 

Annick

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15 juillet 2019 1 15 /07 /juillet /2019 12:26

Des podiums pour l’ACM running club

A St André au trail du Touch (10,2km ,54 classés) 1 victoire et 3 podiums!!!!!

uperbe 2ème place  Bruno Aggery en 40 ’23 à quelques petites secondes du premier qui a eu la pression toute la course.

Belle reprise de Romain Marrot 4ème en 42’26  pas encore revenu au top de sa forme mais  sur le bon chemin vu son excellent classement.

13ème  ,première féminine en 49’11 Marie Gorgues continue sa préparation ,les objectifs d’automne et tous ces podiums successifs sont le fruit de sa volonté et de son entraînement acharné.

23ème ,2ème féminine en 57’15 Anne Sénéchal pour sa reprise s’en sort bien, et mesure tout le travail qu’il lui reste à accomplir pour se rapprocher de son meilleur niveau ,ingrate course à pied qui lorsqu’on est obligé de stopper l’entrainement la forme baisse très vite et il faut ensuite mobiliser toutes ses forces, allez Anne aucun doute sur ton courage et tes capacitées pour la retrouver.

37ème ,4ème M3 en 1h06’42 Paul Orliac est en forme

A Ordizan (65)trail de 12km ,71 classés

Deux du club sur cette course et deux podiums

28ème et 1er M4 en 1h06’55 Jean Jacques Delmas fait une nouvelle foi une excellente course

39ème et 1er M3 en 1h10’31 J-Jacques Soulier est venu lui aussi marquer des points pour le challenge et s’offre un beau podium

70ème en 1h52'21 Murielle Choulet très courageuse a bouclé cette course pas facile

Annick

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9 juillet 2019 2 09 /07 /juillet /2019 08:09

L’ACM bien représenté sur diverses courses

  • Le 6/07 à la Corrida de Lissac(09) 4,4km sous une chaleur accablante

Nouvelle victoire de Matthieu Penza en 16’06 il se refait une belle santé au fil des courses estivales.

Magali Sanchez en 21’59 va également s’octroyer la victoire chez les féminines , quel beau duo.

  • Le 6/07 à Courchevel Red Bull 400

Course se déroulant sur le tremplin de saut à ski 360m,110 D+ je vous laisse imaginer ...non je vous le montre!!!!

comme vous devez vous sentir minuscule au pied de ce tremplin !!!!                         La course va se dérouler en 3 manches qualificatives que Sébastien Trinel va franchir en améliorant chaque foi son chrono 1ere 4’42/ 2ème 4’34/ 3ème 4’30 ce qui le classe a une excellente ,18ème place  /460 .Bravo Sébastien beau défi.

  • Le 6 et 7/07 à L’Anéto trail (10 du club au départ)

Le 6/07 première course pour Nicolas Baillargeau sur la 40 OÔ Pyrénées , 42km ,2500 D+ ( 376 classés)

Nicolas va prendre en 5h27’51 une excellente 15ème place 4ème M1M

Le 7/07 sur la Vénasque 43km,2810 D+

32ème , 22 SH en 6h14’19 Thibault Gaultier même légèrement souffrant a tenu à participer ,il va quand même finir à une belle place et avoir besoin d'un peu de réconfort auprès des secours, un peu de repos sera nécessaire.

37ème ,8ème M1 en 6h20’01 Nicolas Baillargeau pour sa deuxième course avait les bonnes jambes mais des ampoules contractées la vieille sont venu perturber sa progression,donc au cumul des deux course chez les masculins,  il se classe 8ème au général avec un cumul de11h47' sur les deux jours ,bravo Nicolas.

303ème 3ème M2F en 8h34’01 Regine Ricaud fait une bonne course, bien gérée un départ prudent et une remontée au fil de la course sur de nombreux concurrents 

304ème ,2ème M3M en 8h34’02 Alain Ricaud a fait course commune avec Régine.

397ème,107ème MIM en 9h16’53 Frederic Garzon est lui aussi finisher et c'est bien.

Sur la Kbour 20km ,1332 D+ , 471 classés

327ème,29ème M1F en 3h29’20 Stéphanie Ollier a donné le maximum et est contente de sa course.

Sur la Dika 10km, 600D+ 238 classés

101ème,26ème SF en 1h29’06 Lorine Salamagne fait une très bonne course ,très bonne descente de Lorine ,important en trail de bien descendre!!!!

120ème ,6ème M2F en 1h32’35 Jocelyne Gardes apprend très vite et peut être contente de sa course.

135ème ,2ème M3F en 1h35’17 Annick Bellile après une belle montée va perdre beaucoup de place dans la descente contente tout de même de sa performance.

Bravo à Eric Letue qui n’a pas pu avoir de dossard il va  faire la course tout de même en 1h19(59 ème)

Annick

 

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