ACM Running club (mail de contact :a.bellile@wanadoo.fr pour tout renseignements sur le club

7 décembre 2015 1 07 /12 /décembre /2015 17:38

le 5/11 la Saintelyon course en nocturne

Sylvie Doguet, Sebastien Trinel, Vincent Hammerlin et un copain avaient décidé de participer à ce relais nocturne entre St Etienne et Lyon 72km (1950 d+,403 équipes classées ,202 equipes mixte) et ils s'en sortent très bien;

le récit de Sylvie: Coucou Saintelyon bouclée en 6h46. Sébastien a pris la 3eme place en mixte 15kms en 1h10 que j'ai maintenu : 13kms en 1h18 ainsi que Vincent en 23kms en 2h05. Notre collègue à bien assuré aussi. On termine 8eme mixte et 48eme au scratch. Dur dur le dénivelé pour moi. J'avais la distance dans les jambes mais il me manquait de l'entrainement en montée. J'ai trouvé très dur entre le 5 et le 7 eme km vers 2h du matin.

Annick

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7 décembre 2015 1 07 /12 /décembre /2015 11:08

le 6/11 courir pour le telethon à Tournay

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tournay 2015 (48 photos)

https://plus.google.com/photos/103797164048424403287/albums/6225228196647325905

bonne participation de l'ACM à Tournay!!!!

quoi de plus noble que de courir pour la bonne cause

17 de l'A.C.M ont répondu présents ,6 au départ du 10km(106 classés)

seul le 10km était chronométré et récompensé les premiers mal aiguillés ont en moins un petit kilomètre.

victoire en V3 de José Marty 11ème au scratch en 36'42 bon retour après sa légère blessure à Gargas

2ème chez les féminines en 40'13 Anne Senechal n'a pas manqué de s'octroyer une place d'honneur

47ème ,6ème V2 Guilhem Ibagne était content de sa participation,

52ème 2ème V2 en 50'48" Souad Chahrabane fait une bonne course

64ème et 65ème en 54'36 Sonia Jourdan (5ème v1)et Regine Ricaud (3ème v2)ont fait course commune

11 au départ du 15km (97 classés)

c'est Eric Arveux qui va arriver en 16ème position Fatima ,Marc,Geraldine,Marie Laure,Stephane,Pascal vont faire une arrivée groupée au thermes d'une bonne sortie collective du dimanche en mode entraînement

Sont arrivés ensuite Paul et Jean Pierre et Joaquim

http://www.yetetu.com/articles.php?lng=fr&pg=2963&mnuid=2766&tconfig=0

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7 décembre 2015 1 07 /12 /décembre /2015 10:21

le 5/11 départemental de cross court à Bagnères

l'avenir du club !!!

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cross de bagnères (74 photos)

https://plus.google.com/photos/103797164048424403287/albums/6224871649660028177

mais qu'elle bonne ambiance ces cross!!!

Des podiums pour l’A.C.M au départemental de cross court à Bagnères(431 participants)

Ils étaient 39 du club au départ de ce cross , c’est déjà une première et grosse satisfaction la deuxième est que tous vous avez donné le maximum sur ce cross exigeant,un vrai cross!!!! .Il faut tout de même souligner les victoires individuelles de Coline Vincent en cadette, Valentin Letue en Junior , la 3^ème place du championnat de Guillaume Dupin, chez les enfants les podiums de Mia, Louise, et Yohan , les classements par équipe en EAF (2^ème) , AS femmes( 2^ème),As Hommes deux équipes classées du jamais vu dans le club (2^ème et 4^ème)

Tous les résultats :

En EAF(49 classées ,10 équipes la superbe 2^ème place de Mia Ressencourt ,suivie de 5^ème Melissa Mivielle,13^ème Margo Catusse,21^ème Encausse Fanny ,2èmes par équipe ;

EAM :(50classés) 22^ème Malo Guilhempere ,32^ème Eliot Parinet et Gor Martyriosyan ;

POF (46 classées) :quel beau groupé 3^ème Orray Louise ,4^ème Celine Giraud,26^ème pauline Ridel,Romane Achard et Valia Martirosyan ;

POM (33 classés) podium 3^ème pour Yoan Ressencourt

BEF (33 classés) 21^ème Clemence Cassagneau et Maeva Mivielle

BEM (33 classés)joli e 13^ème place de Dorian Castets

MIM (25 classés) 14^ème Victor Mouré ,20^ème Adrien Lafontaine ;

Cadette (11 classées)2,7km en 12’14 victoire de Coline Vincent qui confirme ses progès ;

JUM (10 classés)4 km en 15’57 victoire egalement de Valentin letue

AS Femmes (13 classées) 2,7km 4^ème en 12’02 pour Anne Senechal ,7^ème en 13’18 pour Cedrique Massoune ;8^ème en 13’20 Anne Gayral,9^ème en 13’42 Géraldine Marmouget ;11^ème en 14’13 Souad Chahrabane ;12^ème Régine Ricaud14’40 ;13^ème Stephanie Ollier 15’19 il est à souligner que les quatres premières : Anne S,Cedrique ,Anne G,et Géraldine prennent une excellente 2^ème place par équipe ;

AS Hommes (38 classés) 4km ,3^ème en 14’46 Guillaume Dupin est sur le podium au prix d’une haute lutte ;6^ème en 15’16 Eric Ressencourt ;12^ème en 15’47 Bruno Aggery ;14^ème en 16’19 Pascal Audic (ces quatre sont 2ème par équipe)

15^ème en 16’27 Frederic Masarotti ,18^ème en 16’34 Thibault Gautier,20^èmeen 16’ Eric Arveux,26^ème en 18’07 Marc Cestac,(ils sont 4ème par équipe) ,27 èm en 18'18 Sebastien André,32^ème en 18’50 Stephane Turpin, 33^ème en 19’04 Marc Marmouget ,38 ème en 21’12 Gerad Ance

tous les résultats des jeunes sur ce lien

http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=182899

le départemental sur ce lien

http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=182898

bravo encore à tous!!!

Annick

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4 décembre 2015 5 04 /12 /décembre /2015 09:46

le 29/11 Marathon de la Rochelle

L'A.C.M bien représenté à la Rochelle!!!!

L'A.C.M bien représenté à la Rochelle!!!!

Ils étaient quatre au départ de ce marathon:(6028 classés)

Et oui il à réussi son objectif!

Matthieu Penza avait bien préparé son objectif ,coaché par son père Gérald qui a un vécu de grande valeur sur cette distance ,le fiston va prouver qu'il est le digne fils de cette famille dont le talent compétitif nous régale depuis des années...et qu'el bonheur de voir que ça va continuer car je pense que Matthieu ne va s'arrêter en si bon chemin et son potentiel nous surprendra encore nous en sommes sur.

le vécu de Matthieu:

Je fais désormais partie de la grande famille des marathoniens. Malgré une météo mitigée et notamment un vent assez fort sur le parcours les 8 semaines de préparation ont quand même porté leurs fruits.
Je termine en 2h47'30" à la 44ème place. Merci à tous mes proches de m'avoir soutenu et supporté durant la préparation. A bientôt sur de nouveaux objectifs

Voici tous les résultats officiels:

PENZA Mathieu	Marathon TC	36 (19 SM)	2h45'17''	SEM/91
PENZA Anne-marie	Marathon TC	1435 (8 V2F)	3h30'44''	V2F/65
PENZA Gerald	Marathon TC	1434 (601 VM)	3h30'44''	V1M/67
NOCAUDIE Valerie	Marathon TC	3363 (107 SEF)	3h57'35''	SEF/77

Anne Marie après sa bonne performance au marathon du médoc et pour aussi je pense accompagner son fils , avait décidé de se fixer un nouveau défi ,son objectif était un chrono en moins de 3h30' ,dommage ce n'était peut être pas l'un de ses meilleur jour mais la performance reste remarquable elle reste une compétitrice hors pair malgré le poids des ans, sa forme ,son courage et sa motivation sont un exemple pour tous.

Gégé avait décidé d'accompagner sa famille et c'est remarquable, ce parcours ou il avait brillé il y quelques années a du lui rappeler de très bons souvenirs et y revenir avec sa famille quoi de plus beau, bravo encore.

Valerie s'était elle aussi fixé ce grand objectif : être finisher de cette distance mythique.

Valerie très déterminée va s'investir à 100% dans sa préparation ,tant sur l'application de son plan que dans toute l'hygiène alimentaire ,au fil du plan nous avons beaucoup échangé avec elle ,et nous avions la certitude qu'elle allait réussir ,bravo Valérie pour un premier la gestion était parfaite, tu peux être fière de toi!!!

le récit de Valérie

Voilà 1er Marathon terminé en 3h57'35" en temps réel et temps officiel 3h58'58"( soit près d'une minute pour passer la ligne de départ), certes ce n'est pas un méga temps mais c'est le mien, et je suis fière de moi, d'avoir été au bout, d'avoir fait ce que j'avais à faire et même un peu mieux.Je voulais remercier Pierre et Annick qui m'ont concocté ce plan, qui m'ont soutenu et qui ont cru en moi depuis le début. Merci à mon mari et mes enfants qui m'ont accompagnés dans mon périple, en subissant les 6h00 de route jusqu'à la Rochelle, la pluie et le froid dimanche.Merci à tous ce qui m'ont envoyé des messages d'encouragements ( Vivi Dcs,Brigitte Dal Pos, Ben, Stéphanie Ollier, Kyt Kat,Pascale de Amorin, Céd Vlt, et tous les autres qui sont sur FB et ce qui le sont pas). Merci également à Sonia Spelen et son équipe ainsi qu'aux Dvsiens qui m'ont permis d'avoir une autre vision des choses et me permettre d'avoir confiance en moi. UN GRAND MERCI A TOUS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Annick

son diplôme

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1 décembre 2015 2 01 /12 /décembre /2015 16:02

le 28/11 37 de l'A.C.M "autour de Gargas"

2ème album gargas 20151.wmv

https://plus.google.com/103797164048424403287/posts/2cmtYMHsaYd?pid=6224473639287537922&oid=103797164048424403287

Qu'elle belle brochette!!!

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2ème album gargas 2015 (346 photos)

https://plus.google.com/photos/103797164048424403287/albums/6222508737250657969

Les licenciés de l’A.C.M conquérants sur leur course à Aventignan autour de Gargas

Cette deuxième édition à partir du centre Nestploria fût une nouvelle réussite plus de 220 participants,nous tenons à les en remercier, ainsi que tous les clubs (Ordizan ,trail du mourtis,UA Lourdes,ASCA ,TPA ,stade Bagnerais,JAB etc …) et bien sur aux bénévoles qui ont aidé l’A.C.M club organisateur ,ainsi que la mairie d’Aventignan et le foyer rural .

C’est allé très vite , et à part le chrono des filles sur le 12,2km tous les autres ont été battus .

Sur le 6,3km c’est le sociétaire des givrés de Nay Brice Delsouiller membre de l’équipe de France de course de montagne qui va impulser un train d’enfer et survoler la course en 22’10 (17,4 km/h) notre brillant Bruno Aggery 2ème en 23’35 va bien s’accrocher 3ème en 23’46 Laurent Daras de Villecomtal sur Arros ; chez les filles quel n’a pas été notre plaisir de voir notre jeune cadette Coline Vincent en 27’34 (record de l’épreuve f) débouler en tête au prix d’une superbe lutte avec Rachel Guerachli 27’37 (TPA) Anne Senechal 3ème en 27’57 à subi la loi des jeunes sans jamais rien lâcher ;

Sur le 12,2km très grande satisfaction de voir en 41’03 (17,8 km/h record de l’épreuve ), surgir Guillaume Dupin qui signe une énorme performance ; 2ème en 43’21 le vainqueur de l’an passé José Guenno améliore lui aussi son chrono ; 3ème en 43’37 Alex Pailhé Belair complète ce très beau podium ;

Nouvelle satisfaction chez les filles avec la victoire en 56’16 de Cedrique Massoune qui améliore de plus de 5’ son chrono de l’an passé et qui s’octroie au passage le défi Occitan 2èmeDutrey Myriam en 56’55, 3ème Labelle Zohra en 56’56 c’était aussi trio de bon niveau.

en ce qui concerne le défi Occitan

Chez les filles

victoire en 3h27'27" de Cedrique Massoune

2ème en 3h56'30 de Sendrine Mata (victime d'une légère entorse à Gargas)

3ème en 3h56'32' Stephanie Ollier qui à fait un bon parcours surtout à Gargas .

chez les hommes

victoire en 2h43'45" de Christophe Reveillé

2ème en 2h47'09" Pascal Audic

3ème en 2h51'26" Gutierez Xavi en 2h51'26"

voici le classement ACM ,en bleu les progrès , à souligner vous avez été nombreux à tomber les chronos c'est encourageant pour tout le monde ,bravo à tous d'avoir porter si bien nos couleurs!!!!!

VINCENT Coline

6km500 TC

17 (1)

27'34'' cequi fait 1' de moins sur le record de l'an passé!!!!!

CAF/99

SENECHAL Anne

6km500 TC

19 (1)

27'57''

V1F/72

MARMOUGET Geraldine

6km500 TC

29 (5)

29'49''

V1F/70

GAYRAL Anne

6km500 TC

33 (8)

30'16'' moins 38"

V1F/70

DOGUET Sylvie

6km500 TC

41 (10)

31'23''

V1F/72

CHAHRABANE Souad

6km500 TC

50 (2)

32'51'' moins 1'30"

V2F/65

MASSOUNE Cedrique

12km200 TC

51 (1)

56'16'' moins 5'

V1F/73

CHANFREAU Marie-laure

12km200 TC

74 (1)

59'39''

V2F/62

RICAUD Regine

12km200 TC

96 (3)

1h04'11''

V2F/60

OLLIER Stephanie

12km200 TC

99 (7)

1h05'31''

V1F/75

AGGERY Bruno

6km500 TC

2 (1)

23'35''

ESM/94

DRAGUIS Jeremy

6km500 TC

4 (3)

23'49''

SEM/91

MARROT Romain

6km500 TC

7 (3)

24'37''

ESM/96

CARDILLO Adrien

6km500 TC

9 (1)

24'46''

JUM/98

LETUE Valentin

6km500 TC

10 (2)

24'52''

JUM/98

VIGNON-BARTHELEMY Patrice

6km500 TC

20 (3)

28'17''

V1M/70

TESSIER Frederic

6km500 TC

39 (9)

31'11''

V1M/70

FERNIOT Jacques

6km500 TC

38 (1)

31'11''

V3M/49

ANCE Gerard

6km500 TC

43 (2)

31'58''

V3M/54

IBAGNE Guilhem

6km500 TC

44 (4)

32'06''

V2M/62

GARDES Jean-pierre

6km500 TC

45 (5)

32'11''

V2M/66

DUPIN Guillaume

12km200 TC

1 (1)

41'03'' moins 3' sur le record de l'an passé

SEM/92

PAILHE BELAIR Alexandre

12km200 TC

3 (1)

43'37''

V1M/76

RESSENCOURT Eric

12km200 TC

7 (3)

45'39'' moins 2'

V1M/75

TRINEL Sebastien

12km200 TC

11 (7)

47'03''

SEM/89

AUDIC Pascal

12km200 TC

12 (1)

47'08''

V2M/63

MASAROTI Frederic

12km200 TC

15 (8)

48'13'' moins 3'

SEM/81

HAMMERLIN Vincent

12km200 TC

18 (9)

48'32'' moins 3'30"

SEM/89

GAULTIER Thibaut

12km200 TC

20 (10)

49'04''

SEM/84

ANDRE Sebastien

12km200 TC

41 (16)

54'28'' moins 4'

V1M/73

MARMOUGET Marc

12km200 TC

43 (18)

54'42'' moins 2'30"

V1M/70

TURPIN Stephane

12km200 TC

44 (19)

54'47'' moins 2'

SEM/89

CESTAC Marc

12km200 TC

55 (23)

56'54''

V1M/68

PAILHE BELAIR Andre

12km200 TC

102 (10)

1h06'25''

V3M/55

ORLIAC Paul

12km200 TC

104 (11)

1h08'03'' moins 3'

V3M/54

GONZALEZ-QUERO Joaquim

12km200 TC

125 (3)

1h14'13''

V4M/38

MARTY Joseph

12km200 TC

-

AB

V3M/53

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gargas 2015 (43 photos)

https://plus.google.com/photos/103797164048424403287/albums/6222590252433436577

juste avant le départ!!!!

Au sommaire de Running Mag (cliquez sur l'article souhaité)

1200 concurrents répartis sur trois épreuves : un 13,5 km, un 36 km et un relais. C'est le beau succès obtenu par le Cosatrail qui organisait donc pour la 3ème fois le Trail Toulouse Métropole...

http://www.runningmag.fr/home/accueil.php

les résultats et un autre album sur ce site!!!

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29 novembre 2015 7 29 /11 /novembre /2015 11:14

LE 28 11 Autour de Gargas 2015

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2ème album gargas 2015 (344 photos)

https://plus.google.com/photos/103797164048424403287/albums/6222508737250657969

Un reportage photo complet de cette belle après midi!!!!

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gargas 2015 (43 photos)

https://plus.google.com/photos/103797164048424403287/albums/6222590252433436577

le dernier album photos avant le départ!!!

le reportage de Brice Rohaut:

« On a eu le soleil qu’il fallait, exulte Pierre Branger, l’organisateur président de l’ACM. Plus de 240 coureurs sont venus participer, nous ne pouvons qu’être satisfaits. » Les dernières heures affichaient un temps tellement maussade, un ciel gris chargé de pluie. Pourtant bon nombre de coureurs se sont résolus à participer à a 6ème édition du trail de Gargas qu’organisent chaque année avec brio les sociétaires du club d’athlétisme de Montréjeau. Ils n’ont pas été déçus. Contre toute attente, le soleil les a accompagnés sans discontinuer tout au long du parcours dessiné entre routes et sous bois autour des célèbres grottes. Sur 6,5 ou 12 kilomètres, les coureurs se sont délectés des saveurs et des couleurs de l’automne. Idéales conditions pour s’époumoner. Bien plus véloces sur chacune des deux distances respectives,proposées, Brice Delsouiller et Guillaume Dupin se sont aisément imposés. Sur la petite distance, en pleine préparation des cross, Brice, parti très vite, a faussé compagnie au reste du peloton vite résolu à se pas se lancer à sa poursuite. Bruno Aggery et Laurent Daras finissent 2ème et 3ème De multiples fois vainqueur de l’épreuve, Anne Sénéchal, a aujourd’hui du céder aux attaques des plus jeunes, Coline Vincent et Rachel Guerachli qui la devancent à l’arrivée. Sur le 12 km, Guillaume Dupin, licencié à l’ACM, s’impose lui aussi avec une large avance. José Guenno et Alexandre Pailhe-Belair, longtemps derrière lui, n’ont pu que le regarder s’éloigner. Chez les dames, Cédrique Massoune, Laetitia Besse et Myriam Dutrey passent tour à tour dans le dernier kilomètre Zohra Labelle, prise de crampes, pour un inédit podium féminin.

http://www.runningmag.fr/home/accueil.php#4663

le reportage de Jean Jacques Buffel

L'orange seyait parfaitement au décor de cet après-midi sur les hauteurs de Gargas tant la domination et l'omniprésence des coureurs locaux s'est faite ressentir lors de cette nouvelle édition des courses "autour de Gargas".

Pour l'ACM-running : des satisfactions que ce soit sur le terrain sportif (Guillaume Dupin et Cedrique Massoune vainqueurs du 12 km, une belle bagarre avec une arrivée au sprint sur le 6.5 km remporté de justesse par leur cadette Coline Vincent) et la présence aux avant-postes de Brice Delsouiller le nayais membre de l'équipe de France de course en montagne qui affichait ici de belles aptitudes de crossman.,ou sur le plan organisation pour un nouveau sans faute et un nombre record de féminines : 69 sur 216 arrivants

http://www.izonkouru.org/

le reportage de notre ami Gilles Esperon

COURSE AUTOUR DE GARGAS à AVENTIGNAN

Depuis 2 ans les organisateurs de l’ACM ont choisi le magnifique site du centre Numérique et Préhistorique de Nestploria à Aventignan comme lieu de départ et d’arrivées de la course Autour de Gargas. Il ne fallait pas arriver en retard avec un nouveau record de l’épreuve réalisé par le sociétaire des Givrés de la plaine de Nay Brice Delsouiller en seulement 22mn10Ss pour effectuer les 6 kms 200 de la petite distance. Fort de son expérience il a maîtrisé de bout en bout la course pour s’offrir une belle victoire. Le jeune et talentueux espoir de l’ACM Bruno Aggéry prend une belle et prometteuse 2éme place en 23mn35s, Laurent Darras de Villecontal sur Arros conserve pour 9s la 3éme place du podium en 23mn46s. 4éme Jérémy Draguis (ACM) en 23mn49 et 5éme Gilles Lerime (St- Christaud) en 23mn54s. . La bonne surprise chez les féminines c’est la victoire de la toute jeune cadette Coline Vincent de l’ACM en 27mn34s devant Rachel Guerachli de Tarbes Pyrénées Athlétisme 2éme en27mn37s. Soulignons le formidable travail des éducateurs et entraîneurs de l’APPA 65 qui donnent la priorité à la formation. 3éme la toujours compétitive Anne Sénéchal (ACM) en 27mn57s. 4éme la sympathique Marie-Christine Assouère de l’UA Lourdes en 28mn36s. 5éme récompensée Laurence Bigaud de Horgues en 28mn44s.

Sur le 12kms200, les choses, là aussi n’ont pas traîné. Il faisait parti des favoris au vu de sa forme actuelle et il n’a pas déçu avec avec prime le record de la distance. Belle victoire du local Guillaume Dupin en 41mn03s. IL avait gagné l’édition précédente, il assure la 2éme place et confirme qu’il fait parti des meilleurs en 43mn21s, il s’agit de José Guenno de Tarbes Pyrénées Athlétisme. Ils auront presque tout raflé avec la 3éme place pour Alexandre Pailhé-Bélair de l’ACM en 43mn37s. 39s séparent seulement les 3 premières et là aussi que dire de la belle victoire de Cédrique Massoune de l’ACM en 56mn16s devant Laetitia Besse de la JA Bordères en 56mn25s qui réalise une belle performance. La 3éme place du podium revient à Myriam Dutrey du club de Magnoac Trail en 56mn55s, sauvée de justesse devant Zohra Labelle ( Luchon Anéto Trail) pour 1s.

On honorait également les 3 premiers du Défi Occitan (le 12kms200 de autour de Gargas et le 15kms de la Flamme Occitane et le 14kms de la Corsa Deth Haro à Lés). Chez les féminines elle aura survolé en 3h23mn27s ce nouveau challenge, confirmation et découverte pour certains avec la victoire de Cédrique Massoune de l’ACM. Alors s’il y a dans le circuit des courses hors stade des Belles surprises, nous ne pouvons que féliciter la sympathique Sandrine Mata de l’ASC Aureilhan qui après une entorse de la cheville sur la partie boisée conserve 2s d’avance et s’assure une belle et inespérée 2éme place avec un total sur les 3 épreuves de 3h56mn30s. C’est sa meilleure saison en espérant qu’elle pourra défendre sa 1ére place au Challenge de Bigorre le week-end prochain à Tournay dans le cadre du Téléthon. 3éme place méritée pour Stéphanie Ollier de l’ACM en 3h56mn32s. Chez les Hommes, Christophe Reveillé de l’AC Gigouzac St Germain récidive en l’emportant en 2h43mn45s devant l’un des maillons incontournable des bénévoles de l’ACM et l’éducateur de l’ACM, Pascal Audic toujours autant performant avec un total de 2h47mn02s. Il était normal d’avoir un espagnol dans ce classement et c’est Rui-Xavi Guitterez de Vielha qui prend la 3éme place en 2h51mn26s. Une belle édition 2015 avec en apothéose une météo idéale pour courir, de beaux podiums avec des concurents satisfaits du parcours proposé. On ne peut que saluer la parfaite organisation de l’ACM autour de son Président Pierre Branger et d’Annick Bellile ainsi que tous les bénévoles et élus locaux qui ont œuvré de main de maître pour que cette 6éme édition soit une réussite. Remercions également les responsables de Nestploria qui ont mis à disposition de l’organisation et des coureurs les locaux du site.Ils étaient 218 participants, ils sont venus d’un peu partout, soulignons la forte délégation des clubs Bigourdans qui sont venus en nombre, une reconnaissance pour l’ACM qui se déplace régulièrement dans les Hautes-Pyrénées et qui compte parmi les clubs les plus appréciés du circuit. Un bel après midi comme on en redemande.

2ème album gargas 2015.wmv

arrivées bien sur!!!!

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Picasa Web Albums - Annick Bellile - 2015-12-04

Photos by Annick Bellile, Dec 4, 2015

https://picasaweb.google.com/103797164048424403287/2015120402

Gargas 2015 - Site de acmrunningclub !

http://www.runningmag.fr/home/accueil.php#4663 http://www.izonkouru.org/ ci dessous la dotation 2015 pour chaque coureur Plus récompenses aux meilleurs Plus tirage au sort de 18 lots plus un ...

http://acmrunningclub.jimdo.com/

le lien vers le site des courses du club!!!

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23 novembre 2015 1 23 /11 /novembre /2015 11:16

le 22 /11 sortie club au relais des 5 clochers (Aude)

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2ème album sortie club (12 photos)

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les photos des équipes à l'arrivée!!!

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sortie club (53 photos)

https://plus.google.com/photos/103797164048424403287/albums/6220303766567211281

un premier album!!!

quoi de plus normal que de se reposer après avoir fait un si beau travail ,bravo à tous pour ce superbe week-end!!

quoi de plus normal que de se reposer après avoir fait un si beau travail ,bravo à tous pour ce superbe week-end!!

5 équipes de l’A.C.M au relais des 5 clochers à Coursan dans l’Aude
le bureau avait décidé de choisir ce relais pour faire sa sortie club annuelle , ce fut une réussite l’organisation reposait en grande partie sur les épaules de Jose Marty nous l’en remercions c'était parfait.
25 coureurs sous nos couleurs vont y participer et avec les accompagnants un groupe de 41 personnes au total, dans une très bonne ambiance même si l’organisation sur place du départ dans chaque étape des coureurs a demandé pas mal de reflexion, mais comme toujours tout a fonctionné à merveille grâce au serieux et l’investissement de chacun ;
Pour les résultats nous allons faire ressortir l’équipe des filles avec comme chef de file Anne qui à donné le tempo aux copines Marie Laure,Géraldine Regine et Sylvie ne vont rien lâcher pour obtenir cette belle récompense 3ème sur le podium féminin ;
Tous les résultats (293 équipes classés donc 1465 coureurs ) environ 40km à effectuer à 5 coureurs , donc des relais entre 8,5km pour les plus longs et 7km pour les plus courts ,avec comme plus gande difficulté l’invité surprise un très fort vent glacial qui est venu compliquer la progression des coureurs.
6ème en 2h25’15 ACM 1 H Bouviez Gaz Nicolas Aggery Bruno Audic Pascal Hammerlin Vincent Marty Joseph
il faut dans cette équipe souligner la victoire de Bruno Aggery sur le deuxième relais relais et la belle 2ème place de Nicolas Bouviez Gaz sur le premier relais.
18ème en 2h43’50 ACM 3 h Nocaudie Nicolas Masarotti Frédéric Marmouget Marc André Sébastien Turpin Stéphane
78ème en 3h05’25 ACM 2 F Sénéchal Anne Chanfreau Marie-Laure Marmouget Géraldine Ricaud Régine Doguet Sylvie
134ème en 3h18’19 ACM 4 h 4 M Chahrabane Souad Doro Nicole Ollier Jean Christophe Ollier Stéphanie Zamuner Karine
154ème en 3h21’295 ACM 5 H Paul Orliac Tessier Frederic Patrick Barrere Pierre Branger Gonzalez Joaquim

le tableau de chaque résultat individuel par étape

Premier relais	Coursan /Salles d’Aude		8,4km	plat
2	Bouviez Gaz Nicolas	41	0:27:09	16,62	ACM Running Club 1
11	Nocaudie Nicolas	43	0:31:18	14,48	ACM Running Club 3
39	Sénéchal Anne	42	0:35:01	12,82	ACM Running Club 2
81	Chahrabane Souad	44	0:39:18	11,51	ACM Running Club 4
87	Orliac Paul	45	0:39:38	11,51	ACM Running Club 5

2^ème relais Salles /Fleury 7km 100m D+

1	Aggery Bruno	41	0:25:24	17,76	ACM Running Club 1
10	Masarotti Frédéric	43	0:27:19	16,44	ACM Running Club 3
80	Chanfreau Marie-Laure	42	0:32:51	13,88	ACM Running Club 2
127	Tessier Frédéric	45	0:35:10	12,69	ACM Running Club 5
154	Doro Nicole	44	0:36:21	12,33	ACM Running Club 4

3^ème relais Fleury :Armissan 8km 200 md+

20	Audic Pascal	41	0:33:32	15,51	ACM Running Club 1
98	Marmouget Marc	43	0:38:44	13,47	ACM Running Club 3
164	Ollier Jean Christophe	44	0:41:42	12,48	ACM Running Club 4
171	Marmouget Géraldine	42	0:41:59	12,48	ACM Running Club 2
224	Barrère Patrick	45	0:44:47	11,63	ACM Running Club 5

4^ème relais Armissan / Vinassan 7,5km 300m d+

17	Hammerlin Vincent	41	0:29:17	15,1	ACM Running Club 1
47	André Sébastien	43	0:32:08	13,69	ACM Running Club 3
152	Ricaud Régine	42	0:37:07	11,84	ACM Running Club 2
156	Branger Pierre	45	0:37:21	11,84	ACM Running Club 5
239	Ollier Stéphanie	44	0:40:43	10,95	ACM Running Club 4

5^ème relais Vinassan Coursan 7,5 km plat

b

10	Marty Joseph	41	0:29:53	14,96	ACM Running Club 1
45	Turpin Stéphane	43	0:34:21	12,76	ACM Running Club 3
96	Doguet Sylvie	42	0:38:27	11,42	ACM Running Club 2
124	Zamuner Karine	44	0:40:15	10,85	ACM Running Club 4
183	Gonzalez-Quero Joaquim	45	0:44:33	9,86	ACM Running Club 5

bravo à vous tous d'avoir donné le maximum ,c'est un vrai bonheur ces moments de partage!!

Si certains veulent rajouter des détails avec grand plaisir.....

Annick

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17 novembre 2015 2 17 /11 /novembre /2015 08:43

le 16 /11 course "Autour de Gargas"

toutes les informations et le bulletin d'inscription!!!

toutes les informations et le bulletin d'inscription!!!

Amis coureurs un petit rappel la course approche...

le club vous donne rendez vous le 28 novembre 2015 pour participer à la course "Autour de Gargas" à Aventignan,soit sur le 6,4km ou le 12,2km départ commun 14h30,allure libre ,la convivialité et le serieux de l’organisation seront de mise comme d’habitude ;(obligation de présenter un certificat médical de moins d’un an ou une licence valide ffa,tri,ufolep)pensez pour payer moins et faciliter l'organisation de vous inscrire par mail ou par courier, (vous pouvez aussi telecharger le bulletin sur le site izonkouru)http://www.yvatu.com/file/2015/11/2015_11_28_gargas.pdf 5€ OU 8€ ,plus 2€ le jour de la course;

renseignements sur le site :.http://acmrunningclub.jimdo.com/

;au 0622612362 ; par mail a.bellile@wanadoo.fr

sur ce blog vous allez à la rubrique page vous trouverez aussi toutes les informations

ANNICK

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16 novembre 2015 1 16 /11 /novembre /2015 13:50

le 8/11 trail du PASTEL

bravo les "jeunes"

Pierre Renou nous informe:

Retour sur la plaine Toulousaine avec un trail nocturne de 22 kms avec 660 D+ pour Patrick et moi

253 classés Pierre Renou 121ème ,9M2 en 2h14'17

Patrick Barrere 229ème ,26 M2 en 2h35'45"

Pour Nicole un 14 kms de jour (581 classés)

Nicole Doro 377ème,21M1 en 1h30'55"

sans oublier Justine sur le Kids trail de 2 kms

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15 novembre 2015 7 15 /11 /novembre /2015 10:51

le 14/11 cross de Soues

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cross de Soues (179 photos)

https://plus.google.com/photos/103797164048424403287/albums/6217309581734373009

excellente cuvée ACM au cross de Soues!!!!

http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&pardisplay=1&frmespace=0&frmcompetition=182913&frmclub=065017

35 de L’A.C.M au premier cross de Soues

491 classés sur ce premier cross du CDA 65

14 courses étaient proposées en fonction des catégories .

EAF (66 classées) superbe 3eme place de Mia Ressencourt suivie de Margo Catusse 12eme/23eme Melissa Mivielle/29eme Fanny Encausse

EAM ( 61 classés) 19eme Malo Guilhempere/40eme Eliot Parinet

POF (57 classées) 4eme belle performance de Celine Giraud suivie de 22eme Pauline Ridel/24 eme Basma Jari/31eme Nell Bernier/38eme Anais Cascarra/47 eme Louisa Atik/50eme Romane Achard/53eme Camille Cadet/57eme Perrine Cardeilhac

POM (51 classés) 2eme Yoan Ressencourt est à féliciter

BEF (42 classées) 19eme Ance Léa/42eme Maeva Mivielle

BEM (34 classés) 8eme Dorian Castets fait une bonne course /22eme Enzo Debard

MIM (34 classés) 32eme Adrien Lafontaine

CAF (15 classées) 4eme Coline Vincent s’octroie un bon classement

JUM (8 classés) 5,1km, podium pour valentin Letue 3eme en 18'53/ 4eme en 19'08 Adrien Cardillo s’est bien battu ;

AS femmes (20 au départ) 5,1km 6 ème en 22’58 Cedrique Massoune devrait grappiller encore quelques place /10eme en 24’12 Souad Chahrabane/13eme en 26’37 Stephanie Olllier

AS Hommes (49 au départ) 6,8km ,magnifique course de Guillaume Dupin 2eme en 22’09/ 7eme en 23’24 Eric Ressencourt peut être content/11eme en 24’55 Bruno Aggery/12eme en 25’18 Masarotti Frederic en 25’18/ 15eme en 25’48 José Marty/25eme en 28’50 Marc Marmouget/28eme en 29’ Sebastien Andre;

Bravo à tous jeunes et moins jeunes le club était très bien représenté.

le club vous donne rendez vous le 28 novembre pour participer à la course "Autour de Gargas" à Aventignan,soit sur le 6,4km ou le 12,2km départ commun 14h30,allure libre ,la convivialité et le serieux de l’organisation seront de mise comme d’habitude ;(obligation de présenter un certificat médical de moins d’un an ou une licence valide ffa,tri,ufolep)pensez pour payer moins et faciliter l'organisation de vous inscrire par mail ou par courier, (vous pouvez telecharger le bulletin sur le site izonkouru http://www.yvatu.com/file/2015/11/2015_11_28_gargas.pdf 5€ OU 8€ ,plus 2€ le jour de la course;

renseignements sur le site :.http://acmrunningclub.jimdo.com/

;au 0622612362 ; par mail a.bellile@wanadoo.fr

sur ce blog vous allez à la rubrique page vous trouverez aussi toutes les informations

ANNICK

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le 5/11 la Saintelyon course en nocturne

le 6/11 courir pour le telethon à Tournay

17 de l'A.C.M ont répondu présents ,6 au départ du 10km(106 classés)

11 au départ du 15km (97 classés)

le 5/11 départemental de cross court à Bagnères

le 29/11 Marathon de la Rochelle

le 28/11 37 de l'A.C.M "autour de Gargas"